放屁是一件正常事儿，但是胃不舒服老放屁是怎么回事呢？放屁是肠道正常运行的一种表现。放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。胃不舒服老是“放屁”怎么办，多吃这3种食物，可能会帮你消气！
1、萝卜
白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。
2、山楂
山楂是开胃的，有助于消化如果是消化不好，当然很管用了要是胃炎就别吃了山楂味酸，空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。相信一说到山楂，很多人的第一反应就是促进消化，现在是市场上关于山楂的制品有很多，比如山楂片以及山楂卷等，适量的食用的确具有很好的促消化的作用。
3、菠萝
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
小编上述的胃难受可能是这3个原因，你知道吗？记得分享，让更多胃不好的朋友们吃这3种食物！