一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事。欢迎大家一起探讨。当妈那些事儿宝宝拉肚子厉害，担心脱水，可以喝糖水或者盐水吗？在养育宝宝的过程，每个阶段都会不同的问题困扰着妈妈们。腹泻，则是最常见的疾病，几乎每个月龄的宝宝都有可能面临这一问题，而大部分的妈妈都曾为此“心力交瘁”。尤其是新手妈妈们，看到孩子大便呈稀状，或者颜色和之前不一样，就很容易焦虑、忧心。“怎么拉肚子了？”“是不是肠胃出问题了？”“是不是吃错东西了？”……小月龄的宝宝，消化系统正处于完善阶段，各种酶的发育不成熟，因此肠胃功能薄弱。
一旦辅食添加不合理，、或喂养不当，都会使宝宝频繁出现肠道消化问题，如胀气、腹泻等。严重腹泻，可能导致宝宝脱水，并造成死亡，且多发于5岁以下的儿童。所以，对于宝宝腹泻这件事，家长日常的正确喂养和细心护理至关重要。若是家长的用错了护理方式，可能会将宝宝置于危险之中。可绝大多数的妈妈，在呵护腹泻的宝宝时，要么茫然无措，到处询问别人的“治疗方法”，说一个试一次，一个腹泻拖了十几天也没好转；要么常常陷入误区，譬如宝宝腹泻期间只给喝白粥，担心宝宝脱水，给宝宝喝白开水或盐水、糖水等等。今天，我们就来讲一讲，关于宝宝腹泻的那些事，如何护理，怎么吃更有利于恢复，常见的误区又有哪些？大便很稀就是腹泻？说到腹泻，很多人都会陷入这样的误区，一看到宝宝拉的便便变稀、变软，次数也由平时的一次变为两三次，就判定宝宝是拉肚子了。
其实，母乳喂养的宝宝，大便本身就会比较稀，且不太规律，有时三五天拉一次，有时一天拉两三次。只要精神状态好，吃睡都正常，身体也没出现任何不适的话，那就谈不上腹泻，无需太担心或者急匆匆就医，宝宝自己能调整好。这可能和妈妈的饮食有关，吃了凉的或油腻的东西，或妈妈外出回来后马上就给宝宝喂奶，又或者是初步添加辅食，宝宝还没适应。这些都不是大事。那真正的腹泻是什么样子的呢？宝宝便便突然变得特别、特别水，且量大到可能溢出纸尿裤，次数也增多了，期间还伴随呕吐、腹胀、发热、爱哭闹、无精打采等症状。这时家长就要多加留意了。
是什么原因引起腹泻？1.感染性腹泻主要是因外界“入侵者”进入体内引发的，如病*性感染、细菌性感染和菌群失调。常见于夏、秋季节。其中夏季腹泻，主要由致泻性大肠埃希菌和痢疾杆菌引起的，发病可急可缓，并伴有发热、腹痛、精神萎靡、溢奶或呕吐等症状。秋季腹泻，超8成以上是由轮状病*引起的。2.非感染性腹泻主要是饮食不当、食物过敏、气候因素等引发的。其中，饮食不当包含夏天贪凉吃冰、过早添加辅食，没有按时按点喂养，又或者是因为进食的食物质和量，与宝宝所处月龄所需的不相匹配，比如夏天喝冷饮、吃冰淇淋等，都会引发腹泻。
气候因素主要是腹部着凉，或天气过热导致消化液减少，都可能引起宝宝腹泻。食物过敏或不耐受引起的腹泻，最常见的就是乳糖不耐受、蛋白过敏两种诱因。前者多表现为大便量大，呈水样泡沫或蛋花汤样，期间还夹杂着奶瓣或泡沫，味道像鸡蛋坏了似的酸臭味。一到晚上睡觉，宝宝就爱哭闹、放屁变多等症状。而后者则为宝宝吃到鸡蛋或鸡鸭牛羊肉等、或是喝了牛奶，就会肠胀气，爱哭闹，严重者甚至出疹子。宝宝拉肚子后，如何护理？当宝宝出现腹泻情况，妈妈要先判断宝宝问题的严重程度。如果是一般腹泻可在家自行处理，一旦出现以下的任何一种情况时，就需要及时送院就诊。
大便带血，且腹泻次数多，每次量都很大；一天中呕吐次数过多，或呕吐物中有红血丝/咖啡色物质；长时间食欲不振，出现厌食，有甚者体重下降；伴有发烧症状，小于3个月的婴儿体温超过38℃，3个月以上的幼儿体温39℃以上；宝宝出现严重缺水症状，譬如嘴唇干裂、眼窝凹陷、尿量减少、精神疲惫等；腹胀超过2天仍不见好转，甚至更严重；宝宝未满6个月和早产儿，一旦出现腹泻，必须及时就医。若碰到宝宝患上急性腹泻，妈妈们可以通过哪些方法来护理宝宝娇弱的肠胃，避免其“罢工”呢？1.口服补液盐当宝宝发生腹泻时，体内的水分和钠、钾、氯化物、碳酸盐等电解质会大量流失，容易引起脱水。
口服补液盐，则是治疗宝宝急性腹泻最关键的第一环节。它能快速补充宝宝体内流失的水分和电解质，并通过减少静脉补液率，降低宝宝腹泻的频率，加快宝宝肠胃的恢复。在此，妈妈们要注意冲泡口服补液盐III，要一次性冲泡一整包，再按比例配好后，分多次慢慢喝，一直喝到宝宝腹泻停止。宝宝发生腹泻期间，家长们一定要用含糖饮料代替白开水。含有糖分的饮料，会加速体内的水分流入肠道里，从而加剧宝宝的腹泻状况。2.补充锌剂反复腹泻的宝宝，体内的微量元素流失严重，其中锌元素最为紧缺。0-6个月的宝宝，腹泻时每天补充10mg的锌元素，6个月以上的宝宝，每天补充20mg的锌元素。
这样不仅能减少腹泻的复发，也能帮助肠道粘膜再生、提高肠道上皮细胞双糖酶的活性，有助于腹泻的痊愈。3.不要进食成人腹泻一般会采取禁食的方式来缓解症状。部分妈妈觉得只要让宝宝拉空肚子，腹泻就会好了，直接不给宝宝吃的东西，或只给白粥，米汤、米糊等清淡食物。事实上，禁食并不会缩短腹泻的时间，反而不利于宝宝肠胃功能的恢复。处于快速生长阶段的宝宝，对于营养和能量的需求大，没有足够的营养，身体哪有力气去战胜“入侵者”。不过，腹泻早期，如果宝宝出现呕吐等不良反应，可以将进餐时间延长1-2小时，再重新尝试喂养，以少食多餐、均衡饮食的方式。
4.添加益生菌保护剂作为爸爸妈妈的我们肯定迫切希望宝宝能早日恢复健康。在日常护理的基础上，咨询医生指导意见后，可以使用蒙托石散和益生菌，来改善宝宝腹泻情况。爸爸妈妈要记得，蒙托石散需要在餐前半小时服用，吃后半小时内不能喝水、吃奶等；而益生菌则要在餐后一小时后服用，且水温不超过40摄氏度。5.不使用抗生素使用抗生素，有可能破坏宝宝肠道内菌群的平衡，从而加重腹泻。所以，家长们千万不要擅自使用，非用到时，医院，专业医生指导下使用。大部分感染性腹泻，一般一周内能自愈，完全没有必要使用止泻药，这样反而不利于身体病菌的清除。
腹泻也是一种自我保护行为，能排出体内病原体和*素。不同阶段腹泻的宝宝，饮食如何调整？1.纯母乳喂养不要停，继续喂。母乳中含有多种免疫因子，可以修复肠道粘膜。即使存在继发性乳糖不耐受的可能，只要宝宝的营养状况和生活质量没有受影响，就不需要更换成普通配方奶粉或是无乳糖奶粉。如果宝宝腹泻，妈妈怀疑是自身饮食引发的，妈妈可以选择忌口食物，而不是停止喂奶。2.配方奶喂养如果病情不是很严重，瓶喂的宝宝，一般不需要常规换用无乳糖奶粉。当腹泻持续时间长达2周以上，且宝宝饮食状态依旧是厌食，并导致体质下降，可以换无乳糖奶粉。
3.添加辅食早前添加过的食物，宝宝可以继续吃。如鱼禽肉、蔬菜水果，谷物等等，大多数辅食都可以放心吃。如果宝宝进食量少了，妈妈不必硬追着喂饭，可以通过增加喂养次数，来实现量的满足。另外，还可以调整做法，把辅食做得更细腻一些。如把肉做成肉泥、肉丸。或者做些容易消化，又富含营养的蔬菜粥。腹泻期间，需要避开哪些食物？忌高油食物。肥肉、炸鸡、薯片等垃圾食品，千万别吃。牛油果、榴莲等含油量多的水果，也不能吃。忌高糖食物。果汁、糕点、饼干、糖果等都不吃。忌富含膳食纤维，易胀气等果蔬。西梅、山楂、枣、西蓝花、豆类、玉米等。
忌含乳糖的乳制品。比如纯牛奶（普通配方奶）、奶油、炼乳，或其他含牛奶成分的食物。以防腹泻引起乳糖不耐受。可以选择舒化奶或酸奶等低或无乳糖的乳制品。宝宝腹泻期间，妈妈除了采取正确的护理方式，还要注意宝宝的心理需求，给予宝宝更多的耐心和关爱，和宝宝一起共度这一“煎熬的日子”。互动话题：宝宝出现腹泻时，你是怎么应对的？欢迎留言交流。