脾经可调体力，真的就这么简单。但它为什么这么有效，那恐怕不是一两句可以说清楚的。我们中医书中有记载:“内伤脾胃，百病由生。”这是因为自古以来，我们就信奉“民以食为天”的道理。要知道，脾与胃是不可分割的两个主体，它们之间虽然器官不同，但作用几乎都是为人体输布营养与精力的。如果一个人的脾胃出了问题，那么身体肯定会出现不足。同理，如果脾经不通，脾胃也就会随之出现问题，精力就更不用说了。
所谓“久坐伤肉”，实际上就是伤的脾。现代人大多长时间坐着，这样无形中就伤了脾。通常来说，“脾健，胃则兴”。而脾的功能又被称为“后天之本”，它生化气血，运营身体所需之能量。一个人如果脾经不通，直接后果就是胃口不佳、精力不强，甚至是体质下滑，造成身体全面的亏虚。
敲打腿部的脾经路线，就是为了让脾经可以充分为身体输布气血、津液以及营养，使得身体四肢、皮肉、筋骨得到良好的濡养。《*帝内经》就认为，人的后天调养直接关系他的体质，更决定他的健康。所以良好的脾经疏通是在本质上增强病人的机体功能，化气血为原动力，从而减少精力不足、输布不均而带来的身体疲倦之感。
敲打脾经可调理的病:下肢麻木胀痛，浑身乏力，免疫力低下等敲打脾经可以让食欲提升，也可以让精力倍增，同时更可改善下肢麻木胀痛、免疫力低下、心烦、胃痛、食呕以及*疸、便溏、腹胀等问题。
如果你感觉全身酸痛，可是又找不到原因，不妨就来敲打一下脾经。因为《*帝内经》说:“实证为浑身酸痛；虚证为百节松弛软弱。”这就是告诉我们，脾经不通之后，人体经络不通，全身就会感觉关节松弛，身体加重，产生坠重感。对脾经进行疏通之后，可增强身体气、血、营养等各方面的补充，问题自然化解。
除此之外，脾经还主管着人体的腿部，比如小腿、膝盖的疼、冷、麻、痛，比如大腿、腹沟等处出现疼痛、不适等问题，都应该循着脾经进行全面调理。这些症状都是脾经堵塞，脾经循行路线的各个部分无法工作所产生的直接后果。可从大脚趾开始沿上按摩脾经，一般问题都可得以肃清。
那么，应该怎么敲脾经呢？由于篇幅的原因，我们下期再说！