今天继续和大家分享舌像，今天分享的是一个脾胃差，腹胀，反酸，打嗝的舌像案例。这个网友说他呢从6月份开始，就感觉总是腹部胀，闷，爱反酸，打嗝，还总是口苦，有点口气，平时呢眼睛干涩，模糊，每天睡觉爱做梦，睡醒了感觉昏昏沉沉没精神，总之呢就是不得劲。接下来咱们一起来看看他的舌像。
咱们看舌像还是先看整体再看局部，咱们看这个舌像整体是偏瘦长的，舌尖，尖尖的，那这个就说明肝气郁结，肝的有形之物——肝血是不足的，那这样的人呢平时容易失眠多梦，尤其是晚上一到三点容易醒，还容易心慌心悸，健忘记忆力差，脾气大，爱发脾气，眼睛干涩，视力下降，月经不调，头昏脑涨的。
看完整体咱们接着看舌头的局部，我们看舌面上，尤其是中焦部位是有很多横向的还有纵向的裂纹，那这个裂纹啊就是他出现腹胀，反酸，打嗝的主要原因了。那正常情况下，咱们的舌面上是不会有裂纹的，为什么会出现裂纹呢？
另外咱们还常说有裂纹说明病的久了，检查的话一般能查出来问题，比如说舌头中间有裂纹，检查的话往往是有胃炎、胃溃疡的。那这种竖的裂纹，症状上呢往往以胃胀为主，那如果是横的裂纹，平时就会经常的胃痛。咱们看这个网友的这个裂纹还是以竖的裂纹为主，然后有横的裂纹。
说完了舌像，接下来咱们再简单聊聊调理的问题，现在胃病的发生率非常高，咱们中医上也有句话叫十人九胃，意思是十个人，九个胃部都有问题，其实想想也是，脾胃对于我们人体来说就是一个中转站，胃是一个大的受纳袋，咱们一天三顿饭都要经过脾胃的吸收，运化，代谢，所以啊使用率高就造成了胃病的高发。
咱们在视频中也给大家分享过很多调胃的中成药，比如说调理胃胀胃满闷吐酸水的香砂养胃丸，调理胃胀痛，胃阴虚有热，萎缩性胃炎的摩罗丹等等。
但是啊胃病不管怎么治疗，都离不开一个字，就是养，而懂得吃，才能养胃。关于吃，给大家分享2点，第一点不要吃太饱，中医养生讲究七八分饱，养好胃的第一步也是七八分饱，第二点吃的慢一点，吃的太快一方面感受不到食物的美味，另一方面咀嚼不够，还会增加胃的负担。
好了。今天就和大家分享到这里，