放屁也叫“排矢气”，它是一种正常生理现象，人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。
这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出，排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。
每个人每天都会放10个左右~大约15个屁，也可能是在你睡觉的时候，屁会在你不注意的时候偷偷溜出去，虽然放屁是一种正常的生理现象，但如果你突然放屁频繁一段时间，你需要注意。
01屁多，是胃里空气多吗？
当人们吃东西时，咀嚼和吞咽空气中的一些气体会被你吞进胃里，从而开始在胃和肠道里来回移动，随着肠道蠕动，它会慢慢地从肛门排出，这就是所谓的放屁。
空气是由各种气体组成的，当你吞下大量的气体时，它们会产生更多的气体，当它们达到一定程度时，它们会试图排出体内。
有些人在吃饭的时候有爱好和别人说话此时，大声交谈很容易导致体内空气和食物摄入过多，由于不健康饮食的影响，大量空气进入胃肠道，无法有效排出体外，可能会增加放屁频率或腹胀。
02屁多，是胃里的空气多？医生：大多是这4种病“作祟”
1、胃病
俗话说，食不言寝不语，吃饭要细嚼慢咽，但是生活中有一些人在吃饭的时候，总是喜欢狼吞虎咽，且边吃饭边说话。
这样会使得在吃饭的时候进入过多的空气，对胃部造成很大的挤压和负担，容易给胃肠壁带去刺激，从而导致胃病的发生。
而这些空气在体内累积到一定程度后会放屁的形式排出体外，因此放屁过多，有可能是胃病发出的警告。
2、便秘
当粪便在肠道当中没有办法移动的时候，人们会感到自己的排气比较多，由于粪便主要是因为细菌构成的。
细菌在身体系统当中堆积的数量比较多，发酵后排出来的气体也就比较多，如此一来，这些气体就会以放屁的形式排泄出气，而这种屁会很臭，所以如果你经常便秘，也会容易出现放屁增多的现象。
3、肠炎
一般患有肠炎的人，与平时的生活和饮食习惯有着很大的关系，肠炎会导致体内消化液分泌过少，肠胃的蠕动速度也会随之减少，这就使得食物在体内长时间得不到消化和吸收，当食物消化不良时，肠道内的细菌会继续滋生更多的细菌，导致食物腐败，形成更多的气体，因此很容易导致放屁，而且很臭。
4、菌群失调
这就是问题所在，放屁的次数往往会在一段时间内增加，首先，我们应该考虑它是否是由生活在肠道中引起的，肠道内的菌群分为有益细菌和有害细菌。
正常情况下处于平衡状态，但如果抑菌细菌数量减少，有害细菌数量增加，很可能导致肠道菌群失衡，影响正常消化吸收，增加气体，增加放屁次数，因此，平时不要忽视这种表现。
03改善屁多需注意以下3点
细嚼慢咽
根据调查研究，当人们吃得太快或吞咽时，很容易导致气体在胃中的积累，所以在吃饭时一定要选择正确的坐姿，慢慢咀嚼，减慢吃饭速度，可以让胃充分消化吸收。
治疗原有疾病
上述内容当中有提到过胃病和肠炎都很容易导致放屁增多的情况出现，所以出现放屁增多的现象，一定要看看自己到底是什么原因导致的，如果是疾病导致的，一定要把原有疾病给治疗好了再去进行相关调理，这样才能从根源上解决问题。
注意饮食
暴饮暴食、吃辛辣食物、抽烟喝酒都会增加放屁的次数，所以在日常生活中一定要注意清淡饮食，多吃易消化的食物，避免吃豆制品等容易产生气体的食物。
04对于通气不顺畅以下3种食物或能改善
茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效，吃茴香的话，可以有健脾胃的作用，对于缓解肠胃不适疼痛有好处。
萝卜
萝卜中含有多种矿物质，这些矿物质为维生素、微量元素、磷、铁等，肠道胀气患者多吃萝卜可以健胃顺气的作用，对气郁、上火生痰者等还具有消痰清热的功效，吃的方法不管是直接煮水喝，但是直接煮到米粥或是挂面汤里均可。
山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效，生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，山楂可以有顺气止痛的作用，对于缓解肠胃不适有好处。