人可以吃五谷杂粮，在肠道当中就会产生一定的气体，会通过P的形式从肛门当中排出，从而使肠道更加的健康。
无论是大家是自主吃饭还是自主呼吸？可能人体当中多多少少都会进入一些气体，这些气体在肠道当中逐渐的循环，他又不能够被人体消化吸收，所以就会通过放屁的形式排出体外。
大家有没有经历过在公共场所憋屁的情况呢？总憋屁，真的让自己非常难受，如果放出来就会让自己产生更多的尴尬。
放屁是人体的正常生理现象，也是人体所认可的，但是放屁这个是往往会遭到别人的烦气。
01为什么有些人屁特别多？
胃病
因为不健康的生活模式导致了自己患上慢性肠胃炎，从而使自身的消化能力逐渐减弱，人体吸收功能也会逐渐降低。
不进入肠道之后，就不能够被人体及时的消化，就会产生更多的发酵生成气体，像有胃病的人会经常伴随放屁增多的现象，医院就诊，通过服用一点药物改善这种放屁增多的现象。
暴饮暴食
生活当中每个人一遇到自己喜欢吃的食物就会盲目的吃，这不仅造成暴饮暴食的现象也容易用肠胃发生发酵混合最终形成癖，通过肠道逐渐排出体外。
便秘
这生活节奏快，人们的生活饮食也发生了翻天覆地的改变，越来越多的人经常吃一些外卖，这都是高盐高油高脂肪的食物，再加上自己长期不运动就增加了便秘的到来。
如果肠道蠕动速度慢，痰渣就会堆积在肠道当中，逐渐形成氨气在这个过程当中就会形成癖，而且带有一股刺鼻的味道。
因为这类人是在平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，因为它里面含有大量膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，从而改善放屁声的现象。
肠道菌群紊乱
人的肠道当中都含有大量的有益菌和有害菌，它们处在一个平衡的状态，人体当中细菌的组成肠胃是最多的。
肠道当的菌群一旦发生紊乱，那么就会增加放屁的激素，也会影响人体的吸收能力和代谢功能产生大量的气体，让其放出体外。
02为何有些人放屁次数会少？
正常情况下每个人都会进行排便，同时伴随着放屁的现象，多人在公共场所会让自己P蓝领，这时只能够憋回去，但是这气体并不会通过肛门排出体外，而是重新回到大肠到达直肠，反复被人体消化吸收，在到血液循环通过嘴巴在排出体外。
屁虽然让你感觉到尴尬，但是憋回去的气体反而会不利于，身体健康也会造成肠胃系统出现相关的问题，建议大家可以到一个没有人的地方放出来，千万不要憋着，否则让身体承受更大的不健康。
03很少放屁的人和经常放屁的人，哪类人更健康？医生给你解答
生活当中放屁针对原因可能有很多种，比如吃了太多容易产气的食物，让肠道当中的气体越攒越多，从而增加放屁的次数。
一些患者吃饭由于太急摄入过多的气体，对气体无法被人体消化吸收，所以通过放屁的形式逐渐排出体外。
一个健康的人每天的放屁次数大约在5~10次左右，尤其是吃了一些油炸不容易消化的食物，会增加放屁次数，这就属于正常的生理现象，建议大家一定要正确对待。
不过有的人一天当中基本不放屁，这可能会让身体处在一种亚健康状态当中，我对于一个成年人来说，长时间不放屁，那么会增加自身的腹胀腹痛，一定要格外留意。
比如痔疮，便秘直肠炎等等都会影响肛门的排气，像一些肠胃疾病也会影响放屁的次数，肠道当中的气体如果自备阻碍没有办法及时排出，大家一定要及时就医，吃相应的药物进行改善。
首先，很明确地说：老爱放屁的人，跟从不放屁的人都不健康。
一个健康的人士来说，放屁次数不应该超过10个，因为放屁次数增多也代表着自身的肠胃功能发生了一定紊乱，可能会诱发一些疾病。
对于那些从来不放屁的人士来说，也意味着肠道出现了问题，建议大家到相应的消化科看专业的医生进行改善。
04减少放屁数量，或可做好2件事
注意腹部保暖
日常生活当中大家一定要对腹部进行多加的保暖，如果它一旦受寒之后，就会对肠胃蠕动产生一定的问题，导致它速度下降，菌群代谢紊乱，从而产生频繁放屁的问题。
今天天气越来越寒凉，大家一定要适当的增加衣物，做好对腹部的保暖，运动之后千万不要让自己这一块儿受凉，否则会引起不适。
改掉不良的生活习惯
要减少放屁的次数，建议大家一定要及时的改正不良的生活习惯，细嚼慢咽，饭是一定要安安静静控制好自己的情绪，不要对待喜欢食物就暴饮暴食，会增加肠胃的消化，甚至会增加方便次数。