脾虚的人们一般有腹胀、食欲不振、疲劳等不适。有些人可能体重增加，但他们的身体表面会出现水肿。这些人们不能反复轻轻按压皮肤，以防止皮肤表面出现多次凹陷。有些人可能会有轻微的疼痛，手脚也会出现冰凉的感觉。许多人夏天吹空调需要穿更多的衣服。一些人经常腹泻，每天多次排便。许多人们的粪便会变稀，没有形状，腹泻过多的人们可能有肠胃末端滑动。女性人们的器官会逐渐向下移动。可能有反复出血、月经血容量增加和粪便带血。
许多脾虚的人们也会有瘀伤，他们需要远离危险因素，以防止皮肤反复破裂、出血，提高个人细菌感染的可能性。有些人可能经常出现鼻出血，需要时刻
胃口不好的人们应该增加进食次数，少食多餐。脾胃虚弱，在饮食方面，我们应该注意一日三餐的均衡饮食，应该吃有助于消化的食物，以防止饥饿和饱腹。禁止吃生冷、辛辣食物，多吃莲子、红枣、芡实、薏苡仁、花生豆、小米、山药、姜片等健脾益气食物。脾胃虚弱也可以吃肉，如牛肉、牛肉、鸡肉等，我们应该长期坚持良好的饮食结构。年轻人可以热敷或按摩腹部不要经常吃生的和冷的食物，以免病情恶化。
脏器下落的人们应在医生的指导下选择适当的药物治疗，还应该主动做一些运动，运动量和时间可以根据身体状况进行调整，不要过度劳累。对于体内有炎症的人们应继续治疗原发性疾病，不要过分锻炼，加重情况。