平时肚子发出咕咕叫的声音时，不少人会调侃自己“肚子在提醒自己吃饭了”。在很多人看来，肚子咕咕叫就是饿了，但有的时候明明已经吃饱了，却还是会有咕咕叫的声音，并且还伴随着腹胀，这是怎么一回事？老王前两天遇到一个许久未见的同学，同学想着好久未见不如一起吃个饭，然后同学就请老王去吃了中餐。由于老王平时食量就不大，所以吃得不多，但是也吃饱了，但是同学认为他吃得少不给面子，再加上老王起身后肚子还发出了咕咕的声音，同学就以为老王是不喜欢自己点的菜，所以宁愿饿着也不吃就非常生气，自那以后就没有再联系了。
肚子咕咕叫，且伴随着腹胀，或不是肚饿，需考虑其它可能性
很多时候人们固有的思想会限制自己思考，因为大家一直以来都认为咕咕叫就是饿的提醒，所以只会考虑到这一种可能性。但医生列出了几种可能性，大家可对照查看。
肚子咕咕叫的声音，有可能是肠胃蠕动发出的声音。医生告诉大家，正常情况下，每个人肠胃蠕动时都会有声音，一分钟就会出现四五次，只不过声音小，所以一般听不到。但如果说声音非常响亮，且伴随着其它的症状，就有可能是身体出现了异常。
医生告诉大家，每个人的肠道当中都有大量微生物，有好的也有坏的，它们会相互制衡来维持菌群的平衡。如果是这个平衡被打破，身体健康就会受到威胁，一些细菌会在肠道运转的过程中发酵然后产生气体，气体蓄积多了，自然会感觉腹胀。人们运动、体位发生变化时，气体也会跟着变化，继而会产生声音，就是大家听到的咕咕声。
肚子总是咕咕叫还腹胀，还可能是消化不良的表现。吃得太多、吃得太杂、吃完就睡觉等等，都可能会导致消化不良。出现这种现象时，肠道内就会产生一些气体，气体无法排出时也会发出肠鸣音。只要及时的缓解消化不良的症状，声音就会逐渐消失。
医生提醒大家，如果是发现自己的出现咕咕叫的声音很频繁，甚至已经达到了一分钟十几次甚至是更多，就需要警惕肠梗阻。胃肠道出现病变时，肠鸣音就会变得非常亢进，不仅声音很响亮，且次数会增加。出现这种现象时，最好是及时对肠胃做个检查。
肚子总是咕咕叫可能会让自己感觉尴尬，医生的建议是清淡饮食，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食、不吃饭速度太快，不吃太多刺激性的食物。除此之外，树立正确的生活习惯也同样重要。如若生活习惯不好，就有可能会导致肠胃功能紊乱，也可能会加重肠胃负担，所以对生活习惯进行调整，也是缓解“咕咕叫”的方法之一。医生给出的建议是早睡觉，不管有多忙，都最好在十一点前入睡，保持充足的睡眠，这样才能给身体器官一个修复和休息的时间。
如果是偶尔出现咕咕叫的声音，无需太担心，对自己的饮食和生活习惯进行调整，出现的次数就可能会减少。但如果次数多，就需要引起警惕，或有可能预示着肠梗阻，最好尽早就诊，别拖延。