娜娜和嘉嘉今年5岁，是一对双胞胎女儿，娜娜的爸妈平时工作比较忙，所以两个孩子从小就给爷爷奶奶帮忙照顾，前段时间爷爷奶奶带着孩子去亲戚家吃饭，发现自己的两个孙女都比同龄的小朋友都矮一大截，老两口都有点困惑，在吃方面，从来没有亏待过孙女。
上周娜娜和嘉嘉突然咳嗽不停，半夜的时候都突然发烧到38℃，下得医院，折腾了一夜孩子的病情才有所好转，问了医生原因，才知道这是因为孩子体内堆积大量的食物，孩子积食脾虚都比较的严重，有脾胃衰竭的迹象，孩子的发育也会受到一定程度的影响。孩子脾胃不好的原因是两个孩子经常喜欢吃炸鸡、汉堡等食物，如果父母再不及时进行调理，孩子将来可能难以长高。
一、5岁双胞胎咳嗽不停，双双查出脾胃衰竭，3种食物吃一次5天不消化
1、炸鸡、汉堡
许多孩子喜欢吃薯条、汉堡和炸鸡等油炸食物，甚至父母允许孩子把这些食物当作晚餐食用，但是这些食物通常都是用植物油反复油炸，没有什么营养，很容易引起孩子消化不良，对孩子的脾胃健康会造成危害。
2、辣面、辣条
孩子小的时候就爱吃零食，像辣条零食一般是孩子的最爱。但是作为父母我们都知道，像这种辛辣刺激的食物容易刺激胃，更不用说孩子稚嫩的脾胃了。
3、小蛋糕、糖果
通常甜腻的食物会影响到孩子的食欲，孩子若是吃多了就会不想吃饭。而且甜腻的食物也容易引起孩子消化不良，增加孩子的胃脾负担。
二、孩子若是长期积食脾虚了，身体会发出这5种信号
1、食欲不振：孩子胃口变差，不爱吃饭，吃几口就感觉饱了；
2、腹胀腹痛：孩子吃完饭后，肚子鼓鼓的胀气，腹痛，出现便秘；
3、舌苔：舌苔通常呈地图状，白厚*腻，嘴巴里面有股酸臭味；
4、体质虚弱：抵抗力下降，经常咳嗽、感冒、发烧等。
5、睡眠：睡眠质量很差、盗虚汗，睡觉喜欢流口水等。
脾胃是营养运化的纽带，也是后天之本，我们日常吃的食物要经过脾胃吸收转化。如果孩子的脾胃出了问题，就会导致吸收差，长期这样下去会导致营养不良，从而阻碍孩子的生长发育。如果孩子体内积食时间长了，会引起内热。这些热气会导致孩子持续咳嗽甚至高烧，进而大病小病不断。
三、如果孩子的脾胃已经出了问题该怎么调理呢？2个养胃粥，可以改善孩子胃脾虚弱的情况。
1、薏米山药粥
材料：薏米、山药、小米
做法：薏米提前浸泡2小时，小米洗干净，山药切小块，全部-起放入水里熬煮2个小时。
效果：调补脾胃，滋阴养液。适合积食、体重不长的小孩。
2、山楂山药南瓜粥
食材：山楂30g南瓜60g山药g
做法：准备好食材准备好食材，清洗干净，切小块块（提前蒸一下最好），这样容易煮烂宝宝吃的时候不费劲。切好之后，锅中加适量的水，加入食材，大火煮开后转小火，煮到米开花，山药和南瓜都煮烂之后就可以关火了。
效果：山楂红含有多种有机酸，能增强胃液酸度，提高蛋白酶活性，促进食物中蛋白质的消化。增强食欲，消积食。山药南瓜可以健脾养胃，营养丰富，维持肠胃的正常运作。
这两个粥品都很容易受到小朋友的喜爱。而日常也可熬给孩子调理脾胃，除了这两个粥家长还可给小儿在吃粥前喝点鸡内金红果饮，里面的成分山药、沙棘、鸡内金、麦芽、橘皮、山楂等都是温和不刺激的食方，适合孩子稚嫩的脾胃，都能起到健脾益胃的作用，对于孩子挑食、厌食、便秘、体质弱也可以起到很好的改善作用。
最后：积食与饮食密切相关。所以，父母要想调理孩子的脾胃，就要注意日常饮食：宜清淡，忌油腻、辛辣。同时，父母要注意调理脾胃，为孩子清理积食，为孩子的健康成长保驾护航。
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