一位80岁老妈，因腰酸，脚无力，去找了几位中西医师治疗，老妈觉得不满意，吵着孩子要带她去给朋友介绍的，中部一位中医师看，孩子觉得老妈只是老化现象，就近复健即可，干嘛要跑那么远去治疗，大家事业都很忙。
老妈闹别扭，几天都不太讲话，摆个臭脸，喃喃自语：都是没心没肺的东西，最后是老大养女，从南部带老妈来看诊，亲生的弟妹们都疑心，大姊别具肺肠，动机不良，是不是为了争财产？大姊撕心裂肺的，吞着异样的眼光，为了报答养母养育之恩，刿心刳肺，费心思的打理一切行程。
老妈经过2个月的调理，虽未痊愈，已无大碍，念及年老，劝老妈就近保健即可，而大姊好心做了驴肝肺，被扭曲，但好心终会有好报，大姊看老妈身体恢复得不错，心动了，大姊说，她所带老妈去看的医生，大部分不太敢帮老人家针灸，针灸也多只针几针，第一次，惊见医生如行云流水的针法，老人家还没感到痛，就针好了，破除了大姊对针灸的恐惧心理。
大姊咳嗽已10多年，心想是不是也该来针灸一下，医生说她得的是慢性阻塞性肺炎，不会好，要终生吃药，除非移居到空气好的地方，大姊心想，大家都住同一地方，别人也没得相同的病，而且，搬家岂是说搬就能搬的，况且，现在哪里是净土？大姊吃了10多年的西药，仍然咳不停，大家见了她就躲，让她很是伤心。
大姊来诊时，叙述病情，还有其他症状，常胸闷，话说多一点就喘，走路多走一点就喘，运动后喘得更厉害，晚上常因呼吸不顺畅而睡不好，有时阵咳，痉挛咳，咳到声哑，很是苦恼。
一、针炙处理：
《*帝内经》说：「肺者，脏之盖也。」肺为华盖，即肺的地位最高，覆盖保护内脏，抵御外邪，唤醒肺的华盖功能，针华盖穴，此穴针第3次后，留针3天，胸闷，开胸膈，针膻中穴。胸痛，寻找肋膜附近的压痛点，针阿是穴。
呼吸道的阻塞，循任脉在胸骨上按压，寻找最痛点，或指下较有阻力、较粗、较肿胀处，用点刺或直接针刺阿是穴。呼吸道的阻塞，必有瘀，袪瘀，针血海、三阴交穴。患此症久病多虚，补虚，针百会、关元穴。鼻为肺窍，宣肺，加强呼吸道通畅，针迎香穴。呼吸不顺，针内关、膻中穴。
咳嗽易喘，针中府、鱼际穴。化痰，针丰隆、足三里穴。助排痰，针肺俞、厥阴俞、心俞、中府、膻中、巨阙穴，轮用，其中肺俞穴还可刺激交感神经，扩张支气管，此穴不可深刺，以免误入胸腔，损伤肺脏，亦可用快速点刺后，不留针。预防感冒，针风池、曲池、合谷、足三里穴。
出现下肢水肿时，针阴陵泉、三阴交、太溪穴。睡眠不安，针印堂、内关穴。呼吸中止症，天突穴点刺不留针，加针外金津玉液、廉泉穴。久病易营养不良，针三阴交、公孙、足三里、内关穴。
二、特别嘱咐：
1、肺为娇脏，恶寒，少吃冰品冷饮、寒性食物。注意前胸、后背、颈部保暖。
2、少吃含糖的食物及饮料，糖类所生的二氧化碳，比脂肪、蛋白质还高。
3、少吃高脂肪食物，以免血中二氧化碳过高。宜少量多餐。
4、少吃含酒精性饮料、含咖啡因饮料，以防大量饮用，利尿太过而脱水。
5、少吃产气食物，减少腹胀，影响呼吸。并少吃易生痰的牛奶、水果。
6、助排痰，按摩肺相对于后上背的部位或穴位，肺俞、厥阴俞穴，及前胸的中府、膻中穴。或空拳拍锁骨下处，36下。
7、化瘀阻之气，沿督脉后背按压，有硬处、有痛处，按摩至硬变软，或痛减轻。
8、喉为肺之门户，多唱歌以养肺宣肺。唱歌时用腹式呼吸。
9、运动要量力而为，勿激烈运动。运动中出现头晕、喘、心跳加速、呼吸不顺、指甲发黑，要立刻停止运动。
10、勿养宠物，以免动物毛发皮屑，引发过敏、气喘。
11、注意家中勿湿气太高。减少弯腰提重物。保持每天大便通畅。
12、勿常照X光片，日本冈田正彦教授研究指出，照一张X光片，增加肺癌机率5.4%，照X光片，是罹患癌症病因的第四名。
三、训练呼吸法：
1、肺本身无扩张的力量，须藉由胸廓、横膈膜的运动，加以伸缩、吸入、排出空气。
2、一般呼吸，约1分钟15～20次左右，可藉由意识性加以改变。年龄愈小，呼吸次数愈多。可因兴奋、运动、发烧等原因，呼吸次数增加。
3、无意识的呼吸，只用到肺50%的机能。有意识的呼吸，能调节自律神经，平衡交感与副交感神经。
4、一天中养肺最好的时间，是早上7～9点，宜做有氧运动，呼吸运动。
5、呼吸训练，初期次数少，后渐增加，勿操之过急，以吸气，屏住气，吐气多的方式进行。
6、腹式呼吸：以横膈膜、腹肌的运动为主。鼻子吸气时，腹部向外突。吐气时，噘着嘴，腹部向内收内凹。
7、胸部呼吸：以胸廓运动为主。吸气时扩胸，吐气时恢复原状。
8、上肢呼吸：双手举高，吸气；双手放下，吐气。以缓喘为宜，1天3次，每次10分钟。
9、步行呼吸：走路时，吐气；停下脚步时，吸气。一天约做15分钟。
10、爬楼梯呼吸：向上爬时，吐气，停下时，吸气。一天约做10分钟。
11、鼻子呼吸：手压单侧鼻孔，用另侧鼻孔吸气，吐气，左右交换。
大姊针灸很勇敢，第一次针灸完，有说不出的沁人肺腑，开胸舒坦的愉悦，之后每周针灸1次，配合服水煎剂，针灸第2次，咳嗽大量减少，重拾对人生的希望，不再郁郁寡欢，不必逃避人群、亲友，但是一旦吃到冰品瓜果，熬夜，情绪激荡，马上剧咳，吓到了，从此学习宽心利胸膈。
针灸2个月后，适逢新冠肺炎疫情，不敢出门，怕咳嗽吓到人，停止针灸，服水煎剂一个月保养着，之后，自行注意养生，一切都还顺利平安！
◎本文摘自：
《七情挂心—迷云遮慧月！》
◎温嫔容着◎博大出版社出版
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