小云是一位95后的宝妈，有个1岁多的宝宝叫茜茜，这孩子性格大方懂礼貌，每次见到我们这些邻居，都会甜甜的问好。听茜茜妈说，宝宝最近也不知道咋回事，体质越来越差，三天两头的闹肚子，还出现了营养不良的情况。思来想去，茜茜妈决定带宝宝去检查看看。茜茜妈表示，自己平时很注重宝宝的营养，每天都会精心的为孩子准备辅食，但孩子就是不见长个，体质也很弱，也不知道是哪里出现了问题。经过医生检查发现，宝宝的脾胃虚弱有积食，从而引发了体弱多病的现象。然后之所以会这样，问题正是出在给宝宝准备的辅食上。1.米汤很多老一辈的，大多认为米汤营养还不上火，适合给宝宝做辅食。但根据营养专家发现，米汤并没有什么营养价值，其中的含有大量的水分和淀粉。孩子若经常吃，营养不仅跟不上，还会给脾胃增加负担。2.杂粮杂粮的营养丰富，一般宝宝稍大的时候，很多家长就会适当加一些粗粮煮粥，给宝宝吃。但宝宝的肠胃比较稚嫩，粗粮中含有的粗纤维，会难以吸收和消化。3.果蔬汁都知道果蔬汁富含多种营养，可以满足宝宝的成长需要。但由于宝宝较小，不能直接吃蔬菜和果汁，那么很多妈妈就会榨一些蔬果汁给宝宝喝。但蔬菜水果打成汁之后，其中的膳食纤维就会被破化，其中含有的糖分，会导致宝宝消化不良，从而腹胀腹泻。孩子在婴幼儿时期，给宝宝准备的辅食要尤其注意。当发现孩子出现脾虚不消化的情况，要及帮助调理。建议家长每日给孩子吃些——猴菇亦辛，是根据消食古方《金匮要略》改良，由猴头菇、柠檬、蛋白锌、山药等食材组成，适用于孩子脾虚、积食、消化不良、便秘、口臭、发育迟缓等情况。猴头菇：消食健胃，促进肠胃蠕动，提高消化能力；柠檬：开胃健脾，提高孩子的味蕾，让孩子吃饭香；蛋白锌：补充微量锌元素，提高抵抗力，促进生长发育；山药：养胃灭菌，有效温润肠胃，促进食物营养的转化。1.小米南瓜粥：小米和南瓜都是养胃佳品，可以保护胃黏膜，促进肠胃消化。2.苹果红薯泥：将苹果和红薯蒸熟后，打成泥来吃，可以润肠通便。
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