很多吃货把“啤酒+炸鸡”当夜宵的标配，更把“无肉不欢”当成座右铭。
如果你在饮食上也有这样的偏好，恐怕要注意了。
王先生，男，49岁
年1月8日初诊
主诉：发作性腹痛一月余
现病史：患者1月前下午无明显诱因突然出现下腹疼痛，因曾经出现过腹疼未检查过，一直以为是胃痛，自服暖胃颗粒及少进食后疼痛可缓解。
本次腹痛发作并未在意，至夜间疼痛加剧，医院就诊及检查抽血化验后确诊为“胰腺炎”住院治疗，好转后出院。
现症见：左下腹时有疼痛，食欲可，大便一日2次不成形，舌质淡红、舌体胖大，舌苔*、厚腻，有裂纹脉弦。
既往史：糖尿病、高血压病、慢性结肠炎史，平素无饮酒及暴饮暴食史，年轻时嗜食肉食。
家族史：父亲因胰腺癌病故
西医诊断：慢性胰腺炎
中医诊断：腹痛
证型：脾虚气滞血瘀
中医脾胃肝胆科大夫指出：患者素体脾虚，运化失常日久生湿热，湿热阻滞脏腑气机，气血运行不畅，不通则痛。
治疗方法：健脾疏肝，清利湿热，活血化瘀
方剂：柴胡20克，茵陈30克，*芩15克，天花粉15克，牡蛎30克，桂枝15克，干姜10克，炒川楝子10克，草果10克，桔梗15克。
6付，水煎服，日一付早晚分服，嘱其平时忌食生冷辛辣油腻食物。
1月15日复诊：
症状较前改善腹痛减轻，进食多时腹痛明显，大便不成形，舌质淡红苔*厚腻，守上方加减治疗。
6付，水煎服，一日一剂，分两次服药。
1月23日复诊：
服上药后进食腹痛减轻，余无不适，大便不成型日2-3次，舌质淡红苔厚腻，守上方加减治疗。
继服中药2周后腹痛明显减轻，偶有左上腹不适，睡眠良好，精神可，口不干，大便日两次，舌质淡红，苔*厚腻，脉沉有力。
遂改用活血化瘀方血府逐瘀汤加减治疗一月后患者精神状态良好，气力较前好转，腹痛未在出现，大便仍不成型。
因患者脾虚日久需细心治疗调理养护，仍在服药治疗中。
胰腺虽小，但每一次生病都来势汹汹。在确诊之前，胰腺疾病的症状跟“胃病”相似，容易被人忽略。
急性胰腺炎
急性胰腺炎一般会出现急性、持续上腹部腹痛，常向背部放射，有时伴腹胀、恶心、呕吐、发烧、寒战、*疸(皮肤、眼睛发*)等症状。
慢性胰腺炎
慢性胰腺炎是一种不可逆的慢性炎症，表现为反复发作的上腹部疼痛。发病原因中，酗酒、吸烟仍然是主要因素。
在小部分患者中，慢性胰腺炎是一个重要的癌前病变，特别是慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎，风险更高。
通过胰腺疾病的发病原因不难看出，管不住嘴的吃货，更容易中招。此外，这几类人也要时刻警惕胰腺疾病。
暴饮暴食
正常情况下，胰腺分泌的胰液只消化我们吃下去的食物，但暴饮暴食会使胰液分泌过度旺盛，激活胰液中的消化酶而引起胰腺自身消化，诱发急性胰腺炎。
吸烟、过量饮酒
前面提到的2种胰腺疾病，都跟吸烟、饮酒有关。
不良生活习惯
熬夜会对身体造成多种损害，经常熬夜的人胰腺癌发病率要比一般人高出3倍多。
含盐量高、熏腌的食物
研究结果发现，每天吃烤肠等加工肉类超过50克的人，比不吃的人患胰腺癌的几率高2/3。
药物
有些常见药物也会伤害胰腺，引发胰腺炎。如利尿药、雌激素、维生素D、降糖灵、红霉素等，在服用时需要注意用法用量。
保护胰腺，最重要的是改善生活方式，特别是在饮食上有所控制。
少喝酒
每个人的身体耐受不同，但尽可能别超标，并且不在短时间内大量喝酒。
远离高脂食物
除了油炸的食物，还要避免其他食物里的“隐形脂肪”。
吃肉时，首选鱼，禽肉次之，畜肉再次之，每天吃2～3两(巴掌大)的肉就够了，少吃内脏。
日常烹调以清蒸、水煮等少油、少盐的方式为主。平时要少吃甜食，以免过多的糖分在体内转变为甘油三酯。
另外，要少吃火腿、香肠等加工肉制品，以及熏制、腌渍食物。
重视体检
新发1~3年的糖尿病患者中，有10%~15%可能患上胰腺癌，因此新发糖尿病患者应密切