上一期的正确答案：B不正确
喂奶的时候最好是前奶后奶都喂，前奶虽然看上去稀薄，不过富含水分和蛋白质，这样宝宝就补充了需要的水分和蛋白质，后奶富含脂肪乳糖和其他营养素，让宝宝有饱腹感，婴儿吃到前奶又吃到后奶，才能为婴儿提供全面的营养。
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A有B没有
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当你觉得反复餐后中上腹饱胀时，胃镜检查只报告有浅表性胃炎，B超检查又未发现异常，腹部CT检查也未能发现问题，服用各种胃药疗效欠佳，医院的医生，医生都说你没大问题，影响到心情、工作、学习甚至睡眠，你的身体出了什么问题呢？腹胀同时有下列表现时应要想到胃下垂：①腹胀多在餐后发生，平躺在床上后很快好转；
②腹胀时轻时重，多在下午后傍晚时分、过度疲倦、睡眠不好后更加明显；③多见于消瘦的人，常伴有乏力、大便干结、活动后气短等；④因餐后腹胀而畏惧进食，更加消瘦，餐后腹胀症状更为明显而形成恶性循环。
1胃的正常位置：正常人的胃位于左上腹，直立时最低点不应超过肚脐以下2横指，胃小弯弧线在髂嵴联线以上即属正常。若胃小弯弧线最低点的位置位于髂嵴联线下1.0～5.0cm为轻度胃下垂；位于髂嵴联线下5.0～10cm是中度胃下垂；当位置下降于髂嵴联线下10cm以上为重度胃下垂。
2.胃下垂原因①形体消瘦是胃下垂的主要原因，消瘦者腹腔内脏器特别是胃周围的脂肪少，缺少脂肪的大网膜衬托作用没有了；消瘦者腹壁系膜悬吊肌松驰，站立位时胃下垂，导致餐后饱胀，平卧位时胃复位，腹胀好转，同时还有肝下垂、结肠松驰下垂、子宫直肠脱垂、肛门会阴部坠胀等表现。②不良的饮食习惯比如经常空腹，暴饮暴食等都会出现胃下垂的现象。③腹压下降妇女生产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。3.胃下垂临床表现①腹胀及上腹不适：腹部有胀满感、沉重感、压迫感。②腹痛：多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。③恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。④便秘：便秘多为顽固性。⑤神经精神症状：精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。此外还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
4.如何诊断胃下垂？①X线钡餐检查是诊断胃下垂的最好方法，口服硫酸钡后可显示胃呈无张力型，胃体垂直，体部宽大，窦部低于幽门水平以下，胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以下。②一般胃镜检查时医生不会报告是否有胃下垂，但当胃镜进入胃腔85cm到达幽门时可间接诊断胃下垂，胃镜检查的重要性在于排除其它胃病。③B超、CT检查、抽血化验不用于胃下垂诊断，而用于排除其它上腹部疾病和寻找胃下垂消瘦的可能病因。B超可探查胃饮水充盈后胃下缘下移入盆腔。5.胃下垂如何治疗和保养？①起居调养法因胃下垂患者体质本已虚弱，生活起居自当谨慎。不宜久站和剧烈跳动，避免过度劳累。体质性消瘦者宜少食多餐，避免暴饮暴食，以减轻胃的负担。饭后不宜剧烈运动。餐后平躺15-20分钟，让胃内的食物排入十二指肠，胃容量减少了下垂的症状也就缓解了。忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。病理性消瘦者同时还要找到病因治疗原发病。②心理调养法胃下垂属慢性疾病，治疗收效缓慢，患者多易急躁烦乱，或郁闷不舒，而烦躁郁闷会损害肝脾，影响消化，加重病情。所以，患者一定做到达乐快活，树立战胜疾病的信心，持之以恒地坚持治疗，并做好自我保健，这样会收到比较满意的疗效。③药物治疗药物可以增加胃动力、提高食欲、促进营养消化吸收作用，减少食物在胃内停留的时间，减轻腹胀。如三餐前服1片多潘立酮增加胃动力、三餐后服保和丸助消化，可改变腹胀症状。也可服用补中益气丸等中药调理或针灸治疗改善症状。④其它治疗方法：可购买胃托或自制松紧带在平卧时将胃部扎紧后站立而不让胃下垂。总之，胃下垂者应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养，饭后半小时内不运动。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。
推荐：胃下垂食疗方1.*参*芪炖鸡*参12克，*芪30克，母鸡肉克。加水适量，食盐少许，共放入瓷碗内，隔水炖2小时，分早晚两次喝汤吃鸡肉，每周服1剂，连服5~6剂有显著疗效。方中参、芪甘温补中益气，鸡肉性味甘温调补脾胃，与参、芪合用，共奏补脾益气，升举胃体之效。
2.鲫鱼*芪汤
原料：鲫鱼1尾，*芪40g、炒商壳15g。
用法：鲫鱼和*芪40g、炒商壳15g加水共煨汤。每天服两回，食肉饮汤。
作用：可益气补中。用治胃下垂、脱肛等。
AM，FM河南电台信息广播乐龄周二（06.13)中午12:00的《名医在线》节目中，我们医院消化内科
主任医师吴秀霞
做客直播间来聊聊胃下垂
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