乳房胀痛是女性经常遇到的问题，尤其是在月经前更加容易出现乳房胀痛的现象，这究竟是为什么呢？
一、正常生理现象月经前之所以会出现乳房胀痛，主要是因为月经前期体内的雌激素水平开始逐渐升高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的乳房疼痛。
月经前雌激素引起的乳房疼痛主要特点为：乳房胀满、乳房发硬、乳房压痛，部分症状严重的患者即使轻微的震动和碰撞也会出现乳房胀痛。
二、青春期因素如果是9-13岁的女孩在来月经前出现乳房胀痛的现象，主要是青春期女孩子乳房开始发育，乳头下的乳房组织会出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形哽结，有轻微的胀痛。
三、乳腺增生引起乳腺增生的原因主要包括：内分泌失调、*体素分泌减少、雌激素持续增多、精神刺激等，所以月经前乳房会疼痛，也可能是上述客观原因导致的。
四、怎样减轻疼痛1、热敷可以促进乳房局部的血液循环，能够在一定的程度长缓解乳房疼痛的症状
2、高盐类食物会使乳房增大，所以经前乳房疼痛的患者尽量控制食盐的摄入，避免乳房胀痛加重。
3.经前期乳房疼痛大多数本身是雌激素分泌增加引起的，如果这个时候还过多食用激素类食物，肯定会加重乳房胀痛的现象。
4、在经前的7-10天，每晚按摩会对经前期的乳房疼痛有很好的缓解作用。方法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
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