我们经常听见：“茶饭不思”“气饱了”，也遇见过吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。
这是什么原因呢？
其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
要让脾胃健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾胃就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。
这也就是我们今天要讨论的话题：肝脾不和。五行相生相克，“木火土金水，肝心脾肺肾”木克土，肝不好肯定会影响到脾。如果单从脾胃治疗，那么则永远不能除根。
肝脾不和证是肝失疏泄，脾失健运，两脏关系失调，功能紊乱所致的病症，多由情志不遂，久郁伤肝，或饮食失调，劳倦伤脾等引起。两者可相互影响，如肝失疏泄导致脾失健运者，称木横侮土，若脾失健运，气滞湿阻，而影响肝气疏泄者，则称为土壅侮木。
我们来看下具体辩证。
本证当与单纯的肝气郁结证与脾虚湿困证相辨别。单纯的肝气郁结证与脾虚湿因证有各自脏器的定位症状。本证既有肝病又有脾病的见症，但早期可先见一脏的临床表现，然后累及他脏而出现另一脏的病证，两脏可互相影响。
肝脾不和与肝气犯胃均由肝气横逆侵犯中焦所致。脾胃同居中焦属土，因此，两证均属木旺乘土，均可出现胸胁胀满疼痛，精神抑郁或烦躁易怒等临床表现。但脾主运化，其气主升；胃主受纳，其气主降，因此肝脾不和证除见肝气郁结表现外，兼见腹胀泄泻等脾失健运之症状；而肝气犯胃，除肝气郁结外，常伴有胃脘胀满疼痛，呃逆嗳气，吞酸嘈杂，呕吐等胃气上逆的表现。
肝气郁结
证候：肋胁疼痛，善太息，脉弦。或兼见寒热往来，脘腹胀满，纳呆食少。治则：疏肝行气，活血止痛。主方：柴胡舒肝散加减
肝气乘脾
证候：痛泻。肠鸣腹痛，大便泄泻，腹痛即泻，泻后痛减，常因情绪紧张或抑郁、生气而诱发。舌苔薄白，脉弦而缓。治则：补脾柔肝，祛湿止泻。主方：痛泻要方加减
肝郁血虚脾弱
证候：肝郁血虚，而致两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉弦而虚者。治则：疏肝解郁，健脾和营。主方：逍遥散加减
肝郁脾滞
证候：胸胁胀闷，脘腹疼痛，或泄利下重，手足不温，或身热，或心悸，脉弦。治则：疏肝理脾，解郁。主方：四逆散加减
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