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TUhjnbcbe - 2021/7/27 9:09:00
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生活中,有时候感到肚子胀胀的时候,没过多久就会放屁,这在多数人看来,无非就是吃多了,或者吃了大量含有淀粉的食物,有时还会放“连环屁”。如果此时身边有人,那是相当的尴尬,若身边没任何人,可能自己觉得会比较舒服。

我们不妨可以这样来想:这样看来,总结的来说,本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.

但明明没吃什么东西,肚子却经常胀胀的,还总是放屁,这到底是怎么回事?是正常情况还是说明身体健康出现某种问题了?又该怎么缓解好?看看医生咋说,今天这篇文章医生就向大家介绍一下。

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为什么没吃啥东西,却经常感到肚子胀、放屁还增多了?

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可能是便秘惹的祸,现在的生活水平提高了,有各种各样新奇的食物,花样很多,但许多人的饮食却不健康不合理,影响到了肠道的正常运转,便秘的人不在少数。比如说一日三餐很不规律,每餐吃的都比较重口味,平时也很少运动,食物难以及时被消化和代谢,食物残渣堆积在体内太长时间,大便越发的干硬,就容易引起便秘。

而这些并不是完全重要,更加重要的问题是,那么,我们不妨可以这样来想:

便秘时,体内的垃圾与*素会更多,跟肠道内的细菌还会发生反应,产生气体,就会感到肚子胀胀的,放屁次数也多了,而且放屁还比较臭。

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还可能是胃病的原因,慢性胃病是需要重视的,俗话说十人九胃,如果胃已经不好了,不当的饮食习惯还是不改,胃病只会加重。

奥普拉·温弗瑞强调过,你相信什么,你就成为什么样的人。这句话看似简单,但其中的阴郁不禁让人深思.

拿胃炎和胃溃疡这两种常见的胃病举例,出现这些病变,胃功能肯定会受到影响而下降,那么食物长时间的停留在胃里,也会产生大量的气体,引起消化异常,会出现腹胀、腹痛、放屁增多的现情况。

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如果肠道和胃部都还算健康,没有出现病变,却还是经常腹胀放屁多,可能源头不在此,是肝脏健康出现故障了,但肚子疼肚子胀、经常放屁,跟肝不好有什么关系?

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肝脏最被大家熟知的一个功能是解*,但其实它也是很大的一个消化器官,在参与食物消化与代谢方面也起着重要作用。肝脏能够分泌胆汁,而胆汁可以促进脂肪的消化,倘若肝脏出现病变,那么胆汁的代谢就会异常,进而脂肪的消化会受阻。

日本谚语说过一句富有哲理的话,不幸可能成为通向幸福的桥梁。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题:

特别是吃一些比较油腻的食物,像油炸、烧烤等,就很容易引起消化不良,引起腹胀、放屁多、恶心等不适表现。若此时身体还伴有口臭、尿液颜色深*的异样,建议尽早去检查一下肝功能,别一直就以为一定是肠胃出了问题。

居里夫人说过这样一句话,我们应该不虚度一生,应该能够说:我已经做了我能做的事。这似乎解答了我的疑惑.

针对肚子胀、经常放屁的现象,首先建议大家平时要养成好的饮食习惯,吃饭吃慢点,饮食清淡些,但是像萝卜、大豆等容易产生大量气体的食物少吃一点;要适量摄入粗纤维,多喝水,促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。

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没事的时候可以用手按摩按摩腹部,掌握合适的力度,这样做可以帮助排气,减少体内气体堆积的情况,也能够促进血液循环和代谢,帮助肠胃消化。

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总的来说,没吃啥东西,但经常肚子胀,放屁也变多了,或许跟以上几个因素有关,如果排除了肠道和胃病,也要考虑下肝脏的健康程度。另外,缓解的方法上文也介绍了,不妨试着做一做。

可是,即使是这样,早上起床后养成四个习惯,身材变好体重变轻,瘦到88斤的出现仍然代表了一定的意义.

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