脾胃被称为后天之本和气血生化之源。在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生。小儿推拿不能包治百病，但百病能调，特别对于孩子消化道及脾胃的病症效果更佳，我们可以平时做健脾和胃小儿推拿保健，为宝宝健康保驾护航。我们在临床教学中认识到：尤其对于没有机会手把手教学的家长来说，手法最重要的就是找得到，找得准！下面，汇总了小儿推拿常用手法，以方便家长学习。1、外劳宫温中健脾作用突出，对于阳气虚损，脾胃虚寒，久泻不止，受凉腹痛，尿床疝气等病症疗效显著。外劳宫温中和胃的作用，也就是温中下焦之寒。家庭护理妙用：如果是孩子误食冷饮，或者风寒入里导致的腹痛，腹泻，或者高烧的时候浑身怕冷，都可用外劳宫。2、四横纹（或掐四缝）行气散结，消食导滞，止咳化痰，主要调理伤食、厌食及口疮、扁桃体炎等症。家庭护理妙用：积食咳嗽3、运八卦有行气的作用，消化道和呼吸道病症都可用，消食导滞，止咳化痰，按照三字经流派小儿推拿的经验，往往都是做的顺八卦，适应各种体质的孩子，腹泻便秘、积食厌食、咳嗽痰多也都可以用它。左手的顺时针是顺八卦，逆时针就是逆八卦！右手反之。家庭护理妙用：咳嗽痰多4、清补脾可以补血生肌，去湿化痰，作用很强大。脾穴，是离心推？还是向心推？不懂辩证，出手便错。离心推是清法，向心推为补法。妈妈们一般不懂辩证，这儿的建议就是来回推清补脾是安全的！家庭护理妙用：现在的宝宝营养过剩，容易乳食积滞，经常生病的，大多数都会脾虚，清补脾特别适合消化不良爱生病的宝宝。5、揉板门不仅对上吐下泻有特效，而且对食积、腹痛或泄泻、或食欲不振等消化道病症效果都很好！不仅对孩子有效，对成人特别是胃病人群也很有效！板门穴，又被称之为脾胃之门，位于肌肉丰厚处，可用揉法，能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，通调三焦，也可用捏挤法，治食积化热之身热、口疮口臭、烦躁不安、大便秘结等。家庭护理妙用：健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。常用于因为积食引发的食欲不振、腹泻、呕吐等症，多与推脾经、运八卦等合用。6、清胃有和胃降逆止呕止吐之功，与板门穴功能相近，但板门有通调三焦之气之功。家庭护理妙用：有胃火，口气、口疮、积食呕吐时可用，可去中焦湿热。7、清补大肠有调和气血的作用，能清除肠道宿便，促进肠道运动，清利脏腑湿热。在食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。自指根到指尖来回推拿。主治积食厌食，肛门红肿，泄泻便秘。家庭护理妙用：清大肠用于孩子实证便秘。8、分腹阴阳健脾和胃，理气消食，是治疗腹部疾患的常用手法。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。家庭护理妙用：用于孩子消化不良引发的腹胀。9、摩腹调理气机，理气活血，健脾和胃，根据病症，可顺可逆。顺为泻法，逆为补法！顺摩腹可调理积食，实秘等；逆摩腹，可调理寒泻，脾虚等。家庭护理妙用：顺时针和逆时针同数，用于日常保健。10、捏脊又叫“擀皮儿”，“蚂蚁上树”，在民间流传深远，是一个强身健体，增强免疫力的手法，适用于一切虚弱之症，尤其消化道病症。保健作用就非常大，能把五脏六腑的气机疏通一遍，可以让孩子长的高，吃的饱，睡的香！操作起来，也很简单，四指在前，拇指在后推动，不离肌肤。容易出现的错误，还是捏的方向问题。家庭护理妙用：捏积要从下往上捏，阳气顺势生发，对阳虚气虚体寒孩子效果好，适合早晨和上午捏。下捏则适合一些阴虚严重，积食、发高烧等实热的孩子。11、揉中脘主要健脾和胃、消食和中，对腹胀腹痛、泻泄呕吐、食欲不振等有效。多与按揉足三里、推脾经合用。推中脘能降逆止呕，常用于治疗胃气上逆、嗳气呕恶等症。12、揉足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取)，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经的主要穴位，是一个强壮身心的大穴。注意每次按压要使足三里穴有酸胀、足三里发热的感觉才好，如果没有感觉说明你并没有找对穴位。家长可以在自己的身上先试一试。13、推七节骨和下推天柱骨推七节骨可上可下，调理腹泻和便秘。热证的便秘下推七节骨，寒证的腹泻上推七节骨。下推天柱骨主要用于止呕止咳，消化道病症在恶心呕吐的时候用的最多，适应于各种呕吐，不分寒热。善医堂小儿推拿
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