只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。
然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中*症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。
便秘与肠癌有密切关系
临床资料显示：在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状，而无便秘的仅占5.1%；人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌有密切关系。
此外，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的*素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。
医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘与乳癌是什么关系呢?
专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
便秘危害绝不可轻视
虽然便秘本身并很少直接产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。
正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。
便秘后哪些症状预示着患上结肠癌
结肠癌的早期症状一般不明显，所以很多人在患了结肠癌之后自己却不知道，发现后往往已经是晚期。
1、粪便隐血阳性
粪便常规检查中的隐血阳性常常是结肠癌最早出现的症状。肉眼观察粪便的话是与正常粪便没有差别的，即使是实验室检查镜下也无法证实，只有通过化学方法才能检测到消化道出血，一般日出血量约5ml。
2、粪便带血，形状改变
结肠癌进一步发展就是粪便带血，这是结肠癌最为突出的早期表现。此外可见痢疾样脓血便。当肠内出现占位病变时，会见到大便形状变细。
3、排便规律改变
当右半结肠癌时，表现的是早期粪便稀薄，排便次数增多，而左半结肠癌则多表现为排便困难，并随结肠癌的病情发展而不断加重，当癌肿增大会影响到粪便通过时还可出现交替出现的腹泻与便秘。
4、腹痛
腹痛也是本病早期常见的无特异性症状，多见于右侧结肠。具体表现为右腹疼痛，吃东西后疼痛加剧重。
这些症状都预示有患上结肠癌的风险，其中最息息相关的就是便秘这个问题。
结肠癌对于身体到底都有哪些危害
1、由于结肠癌的肿瘤溃烂失血和*素吸收，就会导致结肠癌患者出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，结肠癌的危害表现尤以贫血、消瘦最明显。
2、出现肠梗阻症状，有的结肠癌患者甚至可出现急性梗阻，左半结肠癌肠腔相对狭小，粪便粘稠成形，且多为侵润型癌。
3、右半结肠癌肠腔较宽大，粪便较稀，结肠血运及淋巴丰富，吸收能力强，癌肿多为软癌，易溃烂、坏死致出血感染，故结肠癌患在临床表现以中*症状为主。但在结肠癌的病情加重时也可出现肠梗阻表现。
4、腹部包块，质硬，形体不规则，有的结肠癌患者可随肠管有一定的活动度，晚期时结肠癌的肿瘤侵润较甚，肿块可固定。
结肠癌是我国九大常见恶性肿瘤之一，因结肠癌而死亡的，每年都居高不下，因为这种恶性肿瘤的病因现在都没有具体的定论，很多人都觉得癌症离自己很遥远，那是中老年才得的疾病，但是调查显示，随着生活方式和饮食结构的改变，现在很多年轻人的患癌已是常见。
要预防便秘向癌症的扩张，根本的预防就是改善治疗便秘，最快速有效的就是增殖体内益生菌
多补充益生菌是有效且快改善解决便秘的方法，便秘可以多喝一些益生菌发酵的酵液，因为益生菌发酵酵液里面含有大量对人体有益的益生菌，可以补充、增殖人体菌群，提升肠道菌群活力。
目前益生菌类的产品比较普遍的就是酸奶类制品以及益生菌发酵酵液。但酸奶发酵过程较短，活菌数量低，次级代谢产物含量更少，很难到达肠道，因此其作用微乎其微，而且没有经过冷藏的酸奶几乎是没有活的益生菌，所以像是酵常青益生菌发酵酵液这种之所以可以调节肠道改善便秘，是因为里面特别添加了魔芋粉来共同发酵。
魔芋粉众所周知可以清肠通便，促进肠道蠕动，使新陈代谢的废物和*素尽快排出体外，发酵中保留了整个发酵过程中产生的各种益生菌和各类的次级代谢产物，能够直接快速进肠道增殖，所以益生菌发酵酵液可以调节肠道、排除*素，维护肠道微生态平衡和抑制肠道内有害菌，改善便秘、腹泻、预防结肠癌的问题。
小编
专业提供美容、护肤、养生、健康及美容院经营的