肠癌就是肠道的细胞变异长出来肿瘤。随着社会不断的进步和发展，人人的消费能力提高，吃的食物也由粗食淡饭逐渐变成了大鱼大肉，然而，他们并不知道，危险正一步一步的靠近——肠癌。
肠癌是经济情况比较好的病人比较多，比方说高脂饮食，老是吃肉，相对发病率要比正常人高。经常大便不通的，肠癌得病率也会高一点。每天保持通畅大便的，肠癌的发病率也会降低，要多吃膳食纤维，保持大便通畅。还有是跟遗传有关系，有些家族性的遗传倾向，容易长息肉，病人要定期查肠镜，可能得肠癌发病率会比别人高。
60岁夫妇双双患肠癌，在过去的几个月里，60岁的王阿姨的身材变得更加消瘦了，但是她没有上心，因为她没有明显的不适症状。直到一个月前，王阿姨遭受持续性的腹痛、腹胀，在身体实在受不了的情况下，医院进行检查。最终经过一系列的检查，结果是王阿姨患上了直肠癌。
王阿姨治疗十天后，她的老伴也被诊断出患有直肠癌。夫妻俩人一起接受了手术并进行了术后化疗。医生了解到王阿姨的情况后说道，两人已经在一起生活了很多年，而且生活习惯、饮食习惯相似。无论是好习惯还是坏习惯，都会相互影响。
肠癌患者最忌讳三者食物，这三者食物是诱发肠癌的罪魁祸首，那就是烧烤类食物，酒类，还有高脂肪的食物，虽然平时我们吃的时候毫不在意，因为觉得自己的身体特别好啊，根本就不在意这点东西，但事实上，这些食物的危险特别大，可是我们对它的抵抗力同时也特别小，为了我们的身体健康，我们要远离它们的诱惑！
烧烤类食物
经过研究证实,烧烤类的食品确实有很大危害。烧烤类食品的危害主要一是能致癌,这主要是因为其中含有多种化合物----苯并芘、杂环胺等致癌的物质。经常食用烧烤的食物不仅会诱发肠癌。偶尔吃一次烧烤还是可以的，但千万不能经常吃。
酒类
长期大量饮酒，能危害生殖细胞，常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。根据科学的研究发现，大量的饮酒可能会增加患上结直肠癌的风险。该研究还表明，酒精还会促进结肠癌细胞的肝转移。
高脂肪类食物
高脂肪食物是导致肠癌的罪魁祸首之一，高脂肪的食物不但使人们容易发胖，还会加重心脏的承受量，让血脂变浓，易造成高血压，冠心病，肠癌等疾病的产生。
说了这么多，大家可能对肠癌有了一定的了解，有什么办法可以预防呢，以下有几种方法。
多运动
运动会促进人的新陈代谢，加速人的血液循环，可以平衡人的体质，生命在于运动，多运动有利于排便，不但可以改善便秘的情况，还能让你有一个快乐的积极状态。当然多运动也可以提高身体的抗疾病能力，可以抵制肠癌的风险。
多喝水
人体内多大部分都是水分，水分补充人体必需的水分，有利于稀释血液，保养皮肤，美容养颜，排除自己体内的*素。
多补充益生菌
每天一杯酸奶，对自己的肠胃好一点。
最后大家一定要少吸烟，少憋便，少宵夜，对自己的健康负责，更要对自己的肠胃负责，不要让肠癌有机可乘！
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