人们经常说「小毛病扛一扛就过去了」，其实这是有道理的，身体出现不适时，不要急着吃药打针，先让免疫力显显身手，特别是像感冒、头疼、咳嗽、口腔溃疡之类的小毛病，一般通过饮食调节再加上自身的免疫调节就能治好。不过，如果是外部伤口或者来势汹汹的急症重症，最好还是尽快找医生进行诊断治疗。
高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉，因此飞机餐不能吃得太饱。另外，还要少吃产气的食物以免腹胀加剧，比如碳酸饮料、豆类食品等。咖啡也要少喝，否则会引起心跳加快，加重不适。可适当喝点矿泉水和淡茶。
-明天见-如果您喜欢本文，请分享到朋友圈
欢迎