导语：近几年，随着生活水平的不断提高，越来越多的女性朋友也更加注重自己的容颜，每天都会照镜子，看看自己的脸上是否多了皱纹，哪怕出现一条皱纹，也觉得非常痛苦。所以就尝试各种延缓衰老的方法，有的女性朋友除了定期做美容以外，平时还用维生素E祛斑法，但是维生素真的能淡化斑吗？让我们一起来了解一下吧。
岁杭州女士，长期吃维生素E来淡斑，最后得到了什么？值得借鉴
因为维生素E自身的抗氧化能力，可以抑制黑色素形成，所以可以起到淡化雀斑的效果。但是对于方法而言，直接口服是错误的。大家不妨看一个真实的例子。
杭州的张女士，今年已经43岁了，随着年龄的增长，自己的脸上长了很多*褐斑，无意之间听到朋友说利用维生素E可以淡化斑纹，于是尝试服用。在药店买来以后，每天吃三粒，就这样度过了一个月，张女士发现脸上并没有任何改变，就增加了药量。从3粒增加到10粒，渐渐的，张女士发现身体出现了不舒适感，经常腹痛、腹胀，对什么食物都没有食欲，医院检查，通过一系列的检查发现，张女士的肝硬度已经达到了13.8Kpa，而正常值则为2.5-7Kpa，最终确诊为肝硬化。
02长期服用维生素E，身体或有以下现象
1、口腔溃疡、一系列的皮肤疾病
2、引发血栓
3、浑身无力、脸色苍白
对于正在服用维生素E的人群，也不能和阿司匹林，新霉素，维生素K等药物同时服用，否则会出现副作用，如果必须服用，一定要听从医嘱。
03提醒：采用维生素外用方法，或许可以淡化*褐斑，不妨了解一下
内服与外敷相比较，利用维生素E的外敷方法，可以使皮肤起到美白、使肌肤柔嫩，淡化雀斑的作用。对于爱美的女性朋友来说，脸部长斑主要是因为黑色素堆积，血液循环受到阻碍引起的。所以要想起到淡化雀斑的效果，一定要使血液保持流通，日常做好防晒，不管是一年四季中的哪个季节，只要有太阳，就会产生黑色素，所以大家要及时涂抹防晒霜，才能起到预防的效果。
对于脸部长有*褐斑的女性，身体状况应该也不是很好，可能经常伴有月经周期不规律，痛经，经期血块等现象，所以要想身体健康，要想面色红润有光，一定要补充足够的气血，不仅能预防缺铁性贫血，还让你看上去更加女人味十足。
平时注重保养的女性确实比不保养的女性看上去更加显年轻，除了化妆品保养以外，也应该养成良好的饮食习惯与生活习惯，多吃一些对皮肤有好处的食物，比如新鲜的蔬菜与水果，不仅能增强人体的免疫力与抵抗力，还起到美容养颜的效果。
结语：毕竟是药三分*，所以对于正在服用维生素E的女性，一定不能盲目用药，为了不影响健康，一定要在医生的指导下服用。
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