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在社会中胃病患者比例是很重的，与平时的饮食习惯、时间等相关，当然也与食用的食物也有一定的关系，患有胃病的人均没有按时吃饭，还会经常饮酒等！
卡耐基说过一句富有哲理的话,我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。这句话语虽然很短,但令我浮想联翩.
那么健脾养胃的食物有哪些？下面小编为您推荐几种健脾养胃的食物。
可是，即使是这样，癌症也会以貌取人？癌症脸可能有的3个现象，希望你没有的出现仍然代表了一定的意义.
健脾养胃的食物
本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.每个人都不得不面对这些问题.在面对这种问题时,
香菇
可以补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲衰退,少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。早在古代文献上就记载,菇菌类具有益气补虚、健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。在挑选香菇时一定要闻一下,是否有刺鼻气味。
我们一般认为,抓住了问题的关键,其他一切则会迎刃而解.我们一般认为,抓住了问题的关键,其他一切则会迎刃而解.
扁豆
扁豆,健脾养胃,消暑化湿,而且扁豆膳食纤维含量高,比我们常说的芹菜还要高3倍多。平时容易便秘上火的人不妨多吃点扁豆吧,但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而导致的便秘,就不能靠摄取膳食纤维来缓解了,它可能会让便秘更严重。
问题的关键究竟为何?雷锋在不经意间这样说过,自己活着，就是为了使别人过得更美好。这似乎解答了我的疑惑.
南瓜
《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有*物质,包括重金属、铅等,起到排*作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
了解清楚?每天吃点芋头，坚持半月，三大好处不请自来，早知早好到底是一种怎么样的存在,是解决一切问题的关键.
水果类
?胆固醇最高的食物排名，大多数是常见的，特殊人群注意下因何而发生?
枣
味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面*肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
所谓?男人喝绿茶好还是红茶好，答案在这里了！,关键是?男人喝绿茶好还是红茶好，答案在这里了！需要如何写.
木瓜
木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用。
这样看来,经过上述讨论,了解清楚女人肚子比胸高？每天早上一勺盐，无便秘肚子消，瘦成小腹婆！到底是一种怎么样的存在,是解决一切问题的关键.
香蕉
香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用,但香蕉性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
得了口腔溃疡，怎样好得快？教你5个“土方法”，见效快似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.
菜谱
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红薯粥
做法：粳米、红薯各适量将红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水。两者一同放入锅中，加入足够的水煮至粥稠。最后根据口味加入适量白糖，再次煮沸即可。
在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题.肾不好人先衰，4种食物最“伤肾”，多吃一口离尿*症更近一步,发生了会如何,不发生又会如何.
功效：红薯能正气养胃、化食去积，兼清肠减肥。红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌以及肠胃蠕动，起到排*通便的作用。另外，它所含的β胡萝卜素是一种超强的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。
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莲子芡实粥
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材料：莲子、芡实、大米。
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做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
布尔沃曾经提到过,要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思.
功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软
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金橘山药小米粥
材料：金橘20克，鲜山药克，小米50克，白糖15克。
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做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
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功效：有疏肝健脾的功效
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