便秘意味着粪便停留在肠内的时间过长，因此排便数量减少，粪便干燥，排出困难或排得不干净。一般来说，两天以上没有排便，这可能表明便秘。如果每天排便，但排便困难和排便后有残留感，或腹胀，也应列入便秘范围。那么长期便秘有什么危害？
长期便秘有什么危害？影响到皮肤状态，便秘的患者由于长期排不出的粪便，在肠道里发酵异常，腐败后会产生大量有害*素，容易产生皮疹，痤疮等。它会让患者肥胖，*素导致大肠水肿，下半身血液不能顺利流通，容易导致身体变形和形成脂肪累积的腹部。也会产生体臭，*素的积累会导致口臭和体臭。长期便秘，易导致直肠癌。
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肠道菌群—一个被遗忘的器官
《科学》杂志曾经发表文章：
指出肠道菌群是提供人体营养、调控肠道上皮细胞、先天性隐约的不可缺少的器官。我们应把肠道菌群视为人体的一个器官，它是人体重要的组成部分，影响着人们的体重、消化能力、抵御感染的免疫能力，还能控制人体对癌症治疗药物的反应等功能。
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益倍健益生元如何建立肠道免疫机制，有效改善中老年便秘痛苦！
为什么益倍健?更安心？
益倍健益生元作用机制
作用1:
增殖有益菌，平衡肠道菌群；
作用2:
酸化环境，促进钙离子吸收选择性增殖肠道内有益菌；
作用3:
双向调节免疫，减少过敏，增强对病原体的抵抗能力直接作用于肠道上皮细胞；
作用4:
软化粪便，改善排便习惯肠道内短链脂肪酸可促进肠道蠕动并润滑粪便，缩短肠道转运时间，改善排便习惯；
作用5:
体重调节，增加饱腹感益生元选择性增殖肠道内有益菌，从而起到体重调节作用；
作用6:
增强肠道上皮细胞的屏障功能使糖蛋白排列堆积更加致密。
选择益倍健，让您终身远离便秘，通畅！顺畅！舒畅！
案例分享
病例一
妊娠便秘，改善肠道微生态治疗慢性便秘
简要病史
.03.06初诊，石某，女，39岁，孕8周+2，患慢性便秘15年，长期依赖口服进口泻药（不详）及开塞露排便，孕后便秘加重，担心副作用，改间断服用口服益生菌，效果不明显，大便干硬，羊粪状，颗粒型，3-4天排便一次，严重口臭，面部痤疮较多。
医学营养干预方案连续服用益倍健?，每次一包，每日2次，ml温水冲饮，早、晚餐前15分钟，空腹状态冲饮，六味地*丸8颗，2次/日复合维生素B，3次/日，1粒/次。
效果评价
服用益倍健?时间
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
有无排便（次数）
1
1
1
1
1
2
大便质地
硬
硬
偏硬
软
软
软
大便性状
块状
块状
块状
条状
条状
条状
口臭（+/-）
++
++
+
+
-
-
痤疮（+/-）
++
++
+
+
-
-
咨询客服使用方法，五一购买优惠多多??????
病例二
妊娠便秘，改善钙剂相关性便秘
简要病史
王某女28岁孕30周+3天，补钙4周多，便秘4周.04.26初诊，孕26周时发现并诊断缺钙，尊医嘱服用钙剂，维他命D，出现便秘，排便频率2～3天/次，干硬，曾自行使用开塞露一次，出现腹痛，即停用，现孕30周+3天，持续便秘4周，血钙指标偏低
营养干预方案
1、继续补充钙剂，VitD
2、连续服用益倍健?，每次1包，每天2次，ml温水冲饮，餐前15分钟，早晚餐各一次
3、禁食含草酸较多的蔬菜，减少粗杂粮谷类食物；补充牛奶
效果
便秘症状明显改善，血钙正常后，停用钙剂，继续营养治疗方案，利于母体对钙的吸收和保留，至分娩，排便正常后减少为每日1包。
服用益倍健?时间
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
有无排便（次数）
1
1
1
1
2
2
大便质地
偏硬
偏硬
软
软
软
软
大便性状
块状
条状
条状
条状
条状
条状
睡眠质量
欠佳
欠佳
一般
一般
较好
较好
血钙指标mmol/L
1.95
未复查
未复查
未复查
未复查
未复查
腓肠肌痉挛（+/-）
+
+
+
-
+
-
服用益倍健?时间
第七天
第八天
第九天
第十天
第十一
天
第十二
天
有无排便（次数）
2
2
2
1
1
2
大便质地
软
软
软
软
软
软
大便性状
条状
条状
条状
条状
条状
条状
睡眠质量
较好
较好
较好
较好
较好
较好
血钙指标mmol/L
1.95
未复查
未复查
未复查
未复查
未复查
腓肠肌痉挛（+/-）
-
-
-
-
-
-
服用益倍健?时间
第十一
天
第十二
天
第十三
天
第十四天
第十五
天
第十十
六天
有无排便（次数）
1
2
1
1
2
2
大便质地
软
软
软
软
软
软
大便性状
条状
条状
条状
条状
条状
条状
睡眠质量
较好
较好
较好
较好
较好
较好
血钙指标mmol/L
2.1
未复查
未复查
未复查
未复查
未复查
腓肠肌痉挛（+/-）
-
-
-
-
-
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以上案例证明：益倍健对改善便秘有着神奇疗效！！！常见问题益倍健益生元作用机制益倍健与普通的益生元有何区别?答：益倍健?高度模拟母乳低聚糖作为糖蛋白中的特殊糖链，是肠道关键膜菌群重要的营养物；益倍健既能增殖原籍益生菌，也能抑制有害致病菌的繁殖，并且，可直接作用于肠道上皮细胞增强其屏障功能，而普通益生元不行！
为什么重症患者不适宜用益生菌制剂?答：重症患者的肠道粘液屏障已经出现不同程度的失效，口服益生菌制剂，可能引起：①外来菌群很可能作为抗原，导致严重反应；②外来益生菌与原籍关键膜菌群争夺有限的糖蛋白的糖链，导致关键膜菌群缺乏营养而数量进一步减少
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