我们每天吃进身体中的食物经过消化吸收后，会以粪便的形式排出体外，在这个过程中，身体内还可能会产生一些气体，这时我们就可能会出现放屁情况。粪便是我们身体内部情况的一个缩影，通过观察粪便可以了解很多我们身体内部情况。有的时候，我们可能会出现大便不成形且还经常放屁，这是什么原因。
在人体健康状态下，排出来的粪便一般会呈一定的形状，但如果出现大便稀薄时可能是肠胃出现了一些炎症。如身体中肠胃出现炎症，那可能会对肠胃本身的消化吸收有一定不好的影响，当肠胃消化吸收出现问题时，容易出现肠胃中食物得不到完全消化，这些食物残渣在肠胃中发酵可能会产生一些气体，这就可能造成身体会经常放屁。
肠胃上经炎症的刺激，可能会出现大肚子情况，这时就可能出现，经常放屁，大便不成形的情况。
现在人们生活在节奏越来越快，工作、学习、生活等方面给人的精神压力越来越大，精神压力大，对我们身体健康有不利影响。若是长期处于精神压力比较大的情况下，可能会引起我们肠胃功能出现紊乱，这时可能会对我们消化造成一些不好的影响，进而出现消化不良情况，当我们吃进身体中的食物，不能被完全消化掉，可能会引起肠胃积食，这些食物长时间在肠胃中，可能会产生一些气体，而这些食物残渣刺激肠道可能会引起人体出现腹泻腹胀的情况。这时身体就可能会出现经常放屁，大便不成形的情况。
随着年龄越来越大，身体机能不断下降，肠胃可能会出现一些退化，当肠胃发生退化，消化功能在一定程度上也会有所退化，这时身体可能会出现消化不良和一些拉肚子情况，若是出现消化不良可能会引起身体经常放屁。
日常生活中，有的人可能会有这样的情况，在吃一些冰冻的食物，或者比较辣的食物后，可能会出现拉肚子情况，这是因为，冰冻食物、辛辣食物对肠胃具有较强的刺激性，当肠胃受到刺激时，可能会引起肠胃出现消化功能紊乱情况，这时可能会出现大便不成形，并且还经常放屁这种情况。
以上就是可能引起大便不成形且经常放屁的几种原因，不管是什么原因，出现这种情况，预示身体可能出现了一点问题，我们在日常生活中该怎么调理呢？
保持健康饮食习惯
在饮食上先做出调整，尽量少吃辛辣生冷的食物，也要少吃油腻食物，多吃点蔬菜水果，保持清淡饮食。吃东西是最好不要吃得太饱，给肠胃减轻减轻负担。也可以吃一点健胃食物如酸奶、山药、秋葵、小米等食物。
每天保持适量的运动
运动对人体健康有益，每天进行适量的运动，可以可以促进肠道蠕动，对消化系统的健康有好处。在运动选择上不建议做太剧烈运动，推荐慢跑、散步、太极等比较缓和的运动。
终上所述，经常放屁，大便不成形是身体中可能出现了一些问题，若身体出现了一些问题，平时调理很重要，可以试一下上面的方法进行调理。医生提醒，经常放屁，大便不成形多是和肠胃有关，若肠胃出现疾病，应及时治疗切莫延误病情。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇