早上起床发现脖子僵硬，无法转动，“恭喜”你，你可能落枕了。落枕多是由于睡姿不当导致头颈部的肌肉过于拉伸、偏转或扭伤导致；或者由于睡枕的高度过高、过低、过硬等原因导致颈部长时间处于过屈、过伸的状态下，引起颈部肌肉痉挛、劳损，最终造成颈部软组织的损伤。睡眠过程中颈肩部受风受凉亦可引起。
落枕宜分经论治。疼痛部位和压痛点在后项部者，病在督脉或太阳经，可针取双侧后溪穴，随咳进针，同时令患者活动颈项部。
疼痛部位或压痛点在颈项一侧者，病在少阳经，可针取同侧悬钟穴，随咳进针，同时令患者活动颈项部。
此法的关键有二：一是随咳进针，此法见于窦默《针经指南》，其作用既可转移病人注意力，减轻进针时的疼痛，预防晕针，又可宣散经络气血，提高临床疗效；
二是进针后一定要活动颈项部，否则疗效不佳。应用上法一般1次～2次即可缓解，若配合颈项部位的推拿或刮痧、拔罐，疗效会更好，不必用药。
科室简介
针灸科是我院中医特色治疗科室，负责全院的针灸临床、教学及科研工作，是石学敏院士工作站依托科室。针灸科技术力量雄厚，临床经验丰富，对病人认真负责。现有针灸医师14名，其中副主任医师2人，主治医师6人，执业医师6人，具有良好的人才梯队。治疗床位50张，日均治疗余人次。在研科研课题2项。
针灸科努力提高医疗质量，注重服务，不断开展新技术、新方法。针灸科遵循继承与创新相结合的原则，充分发挥针灸的优势，经过多年的临床研究，研究出了针灸治疗股骨头坏死的特色技术，为众多股骨头坏死患者解除了病痛，帮助他们尽早康复。针灸科始终以精湛的医术、贴心的服务、优美的环境为患者服务。
开展的治疗项目有：温针、刃针、穴位埋线、内热针、宫氏脑针、揿针、火针、电针、耳针、颊针、筋针、脐针、腕踝针、头皮针、董氏奇穴、平衡针、三棱针、浮针、梅花针、刺络放血、穴位贴敷、耳穴贴压、脐贴等。
艾灸、督脉灸、周天灸、雷火灸、隔物灸、脐灸等。
针灸科治疗的病种：
1.骨伤及疼痛性疾病：颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、风湿类风湿、股骨头坏死等。
2.内科疾病：感冒、咳嗽、哮喘、气管炎、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、消化不良、呃逆等。
3.妇科疾病：月经不调、痛经、乳腺增生、更年期综合征等。
4.五官科疾病：青少年近视、耳聋、耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、牙疼、颞颌关节炎、口腔溃疡等。
5.神经系统疾病：面瘫、面肌痉挛、头疼、头晕、失眠多梦、神经衰弱、中风后遗症等。
6.健康调理：美容减肥、亚健康调理、体质虚弱、免疫力低下等。
供稿：针灸科白东琴
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