隆阳区妇幼保健院中医科
中医的生活常用穴位，你知道多少？
生活中一些常见的急慢性病症，除了就医，自己有没有什么治疗的方法呢？人中穴和内关穴这些穴位是最常使用的穴位了，那么，除了这些以外，还有哪些穴位急救时可以用到呢？
快来一起看看吧
01
治休克：按人中穴
取穴位置：人中穴位于人体鼻唇沟的中点。
人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用，刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当遇到中风、中暑、中*、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
02降血压：按劳宫穴
取穴位置：劳宫穴在手掌心，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处，手掌中央。
劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。一般每天按压3次，宜早、中、晚各行1次，每次可两手交替进行5～10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。03
治晕厥：按合谷穴
取穴位置：合谷穴在手背部，第一、二掌骨间，在第二掌骨中点桡侧缘处。
合谷穴具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、通鼻止衄、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。
中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴持续2～3分钟，一般会缓解。
04治便秘：揉天枢穴
取穴位置：天枢穴位于肚脐两侧2寸处
天枢穴沟通胸腹之气运行，起疏通调理胃肠腑气的作用，治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。
便秘者在大便时倘若用中指点压天枢穴，直至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感；然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。
05止头痛：按太阳穴
取穴位置：太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。
太阳穴是头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
06止呕吐：按内关穴
取穴位置：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸处。
呕吐时，患者可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。
怎么样，你学会了吗？中医保健部简介及诊治范围中医保健部成立于年8月，目前重点发展中医儿科、中医妇科、月经病专科、皮肤科、中医体质养生、中医产科、中医生殖、老年心血管、中医美容、中医产后康复。现开展的特色业务有针灸、小儿推拿、妇科疾病推拿、穴位埋线、药物贴敷、药灸、电针、火罐、药物罐、穴位注射、耳针、中药灌肠等30余种中医特色疗法。理疗设备齐全，配备有牵引床、脉冲磁治疗仪、熏蒸床、中低频脉冲治疗仪、中医定向透药仪、超声治疗仪、TDP烤灯等。中医体质养生：结合现代养生观念，提供个性化的养生保健治疗方案。主要针对亚健康及职业病、孕前调理、产后调理、中老年慢性病、儿童体质调理、美容美体防衰老等。中医儿科：运用传统中医与现代理疗相结合，解决儿科各种疾病，绿色安全。诊治肺系疾病、脾胃系疾病、心肝系疾病、汗证、夜啼、斜颈、佝偻病后遗症、遗尿、尿频、湿疹、荨麻疹、腮腺炎、面瘫等。中医妇科及月经病专科：运用中药内服、针灸、埋线、耳针、中药灌肠、磁疗等综合方法治疗。主要治疗盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症与子宫腺肌病、多囊卵巢综合征、不孕不育症、乳癖、卵巢早衰、慢性盆腔炎、妊娠恶阻、妊娠腹痛、胎漏、胎动不安、妊娠小便不通、习惯性流产、产后腹痛、产后恶露不绝、产后自汗、盗汗、产后大便难、产后小便不通、产后乳汁异常、月经不调、经期出血、崩漏闭经、痛经、月经前后诸证、绝经前后诸证。中医产后康复：针对产后缺乳、乳腺炎、乳汁淤积不通、要求回乳、关节疼痛、产后尿储留、尿失禁、子宫复旧不良，产后抑郁、产后腹直肌分离、骨盆分离产后诸症进行中药熏洗（月子澡、月子头）、中药足浴、手法修复等治疗。中医美容：形体塑形、埋线减重、淡化妊娠纹、中药美白祛斑面膜、中医面按、中医面部刮痧和拨筋、中药美容养颜茶等。联系我们总院门诊：上班时间：周一至周日：08:00-17:30