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TUhjnbcbe - 2021/5/21 16:43:00
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牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。但并不是每个人都适合喝牛奶,很多人在喝完牛奶之后会出现肠胃不适,腹泻等状况。这就是因为他们乳糖不耐受导致的。乳糖不耐受,也称乳糖不耐受症,指患者无法完全消化乳制品中的乳糖,因此在使用或饮用乳制品后会出现腹泻,腹胀,腹痛等消化系统症状。这是由于患者的乳糖酶活性降低缺乏甚至缺失,导致进入肠道的乳糖吸收不良,未被消化的乳糖进入机场后,被细菌发酵成气体和锻炼脂肪酸的,大量气体引起腹胀等症状,而未被消化的乳糖及其发酵产物是肠道内渗透压升高,流入肠道的水分增加,引起腹泻症状,称为乳糖不耐受症。乳糖不耐受症状普遍存在,全球70%的人存在不同程度的乳糖酶缺乏。乳糖不耐受的发病率存在种族和年龄差异,不受性别因素影响,中国人是乳糖吸收不良和乳糖不耐受的高发人群。那么是什么原因引起的乳糖不耐受症呢?乳糖是人类和哺乳类动物乳汁中重要的能量来源,乳糖进入体内后,在小肠乳糖酶的作用下,分解成葡萄糖和半乳糖,进而进入血液中供人体循环利用由于先天性乳糖酶基因缺失,或后天感染药物因素的损伤肠黏膜,使小肠上皮乳糖酶暂时或永久行下降,甚至缺失,导致肠道内的乳糖不能被消化吸收成为乳糖吸收不良,而乳糖吸收不良所致的是以腹痛腹胀腹泻,为主要表现的临床综合征。诱发乳糖不耐受的原因有很多种。年龄:随着年龄的增长,乳糖不耐受发病率增加,这是由于断奶后婴儿期成人饮用牛奶变少,乳糖酶数量活性均下降之后,大量进食乳制品时,乳糖酶消化能力不足,会出现乳糖不耐受。早产:因为胎儿小肠直到母亲妊娠晚期才发育出产生乳糖酶的细胞,早产儿乳糖酶水平可能降低。种族:乳糖不耐受正在非洲,亚洲,西班牙裔和美洲印第安人后裔中最常见。某些治疗:如果接受过腹部癌症的放射治疗或化疗,小肠手术等,可能引起肠道并发症,增加乳糖不耐受的风险。那么如何那么成年人,如何减轻乳糖不耐受的症状呢,平常避免空腹喝牛奶,可以在医生的指导下补充乳糖酶,平时可以少吃一些乳制品,或者少量多次的服用牛奶,能够使肠道慢慢地接受乳糖,还能够逐渐地缓解症状,如果乳糖不耐受症状很严重,必要时应该服用药物,如蒙脱石散等进行治疗。症状比较严重时,还需及时补充水分,避免推送那么如何那么成年人,如何减轻乳糖不耐受的症状呢,平常避免脱水。

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