阴陵泉穴
肩髃是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《灵枢·经别》。此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处;有疏经通络，理气化痰的作用;主要用于治疗肩臂挛痛、上肢不遂，瘾疹等病症。
穴位位置
小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。与阳陵泉相对，当胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点部上方。
取穴位置
正坐屈膝或仰卧位，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处取穴。
穴位主治
清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。
腹胀、腹泻、水肿、*疸、小便不利等脾不运化水湿病证。
膝痛。
按摩方式
点按为主，每次按摩～下，每日早晚各1次。（如下图所示）
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