阳阳是一个吃货，他对好吃的没有抵抗力，所以看到好吃的就走不动步。因为阳阳一直不控制隐饮食，所以体重持续上涨，5岁的小孩，是班级了最胖的。
不仅体重出了问题，阳阳的消化也出了问题，平时零食不离手，加上爱吃油炸油腻的食物，阳阳经常腹泻，肚子胀气。阳阳的母亲想带他去检查才得知，孩子是积食严重了。
原来阳阳的母亲是单身母亲
平时生活很忙
所以平时都是姥姥在带孩子
老人宠孩子
平时孩子爱吃的
都给孩子吃个够
医生说孩子的消化能力有限
日常的饮食不当
很容易让孩子积食
增加孩子的脾胃负担
3种食物少给孩子吃，易脾虚积食
01
大鱼大肉
父母都认为孩子吃的越多，才能长的越好。大鱼大肉属于肥甘厚味，这类油腻难消化的食物，孩子不宜多吃。容易影响脾胃消化，让孩子积食，使其以后发育困难。
02
汤泡饭
孩子们不喜欢吃无味的白米饭。有些父母为了让孩子多吃点，喜欢将米饭泡在蔬菜汤或肉汁里，这种米饭虽然能让孩子有食欲吃，但容易稀释胃液，影响消化。消化系统不好，会影响营养的吸收。
03
加餐饭
不少家长有给孩子睡前加餐的习惯，但是睡前给孩子吃饭，不但会影响孩子的睡眠，对胃也是个负担，孩子不及时消化，食物堆积在胃里，引起腹胀、胃痛等。
儿童积食脾虚的具体表现有哪些？
01
咳嗽
儿童脾胃虚弱，易导致痰多咳嗽。因此，如果孩子咳嗽，排除感冒的原因，注意孩子是否有积食了。
02
发烧
积食产生内热，同时导致孩子营养不良，免疫功能低下，易感染，引起发烧。
03
呕吐
儿童积食后会出现食欲不振、腹胀、恶心呕吐等症状。
04
便秘
正常孩子大便正常，消化系统异常会引起排便异常。出现便秘或者腹泻。
05
厌食
在日常生活中，如果孩子消化不良，食物就会堆积在肠胃里，影响食欲。
孩子积食脾虚，喝水时加点“它”
小儿脾虚，积食，要注意调理脾胃，父母可以给孩子准备一些专门用于孩子积食脾虚的金棘固体饮料，能缓解消化不良，促进胃肠蠕动，清除积食，缓解积食引起的不适。
想要孩子脾胃健康，注意这三点
01定时定量进食
儿童饮食除了多样化和营养丰富化外，按时定量，形成规律饮食，不暴饮暴食，减轻脾胃消化负担。
02少吃伤脾食物
例如寒凉、油腻的食物，因为孩子的脾胃是脆弱的，饮食中少吃刺激脾胃的食物。
03多运动
运动有利于促进肠胃蠕动，帮助消化，平时少让孩子呆在室内，多做运动，对增强孩子脾胃有好处。
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