这些锻炼竟能有助于帕金森恢复帕金森吃什么药能好
帕金森的主要特征可以分为“僵、慢、抖”，而近年来，伴随我国人口老龄化的加剧，帕金森的发病率也逐渐上升。大众应该提高对帕金森的预防意识和辨别能力，做到早期诊断，减轻帕金森对个人和家庭带来的痛苦和负担。需要注意的是，帕金森的发作并不仅仅是中老年人，可见于从青少年到老年的各个年龄段，随着年龄的增长，患病比例也会逐渐上升。帕金森患者主要的临床症状是运动障碍，动作慢、颤动、身体僵硬感。许多患者由于担忧自身的平衡力差、行动变弱，自从确诊为帕金森后就基本呆在家中，尽量少活动，以降低摔倒等出现意外的风险。对于帕金森患者而言，适当的运动锻炼可以大幅度改善帕金森患者的运动症状，恢复帕金森患者的正常生活。
伸展和柔韧性运动：有助于保持身体柔软，这也是帕金森患者运动锻炼计划的第一步，通过这些运动锻炼，有助于延缓帕金森所带来的肌肉僵硬症状，身体柔韧的人更容易进行步行等日常运动。做伸展运动，每次至少10分钟，每周至少伸展三到四次(最好是每天)保持伸展动作(保持不动)10—30秒，每个动作重复3—4次，在伸展过程中均匀地吸气和呼气。需要注意，柔韧性训练应该集中在身体受症状影响最严重的部位，包括胸壁、肩膀、肘部、大腿后部(腿筋)和膝盖、小腿、手腕和手掌、下背部和颈部。伸展和柔韧性运动可以在坐着或躺着的时候进行，以避免肌肉拉伤和疲劳。
力量训练：有助于增强肌肉，力量训练可以包括举重、使用健身房的器械、利用自己的体重来抵抗，甚至使用常见的家居用品，比如装满沙子的牛奶壶。你的力量训练应该集中在以下肌肉群上：核心肌肉(腹肌)、大腿肌肉(四头肌)、臀部(臀部)、背部肌肉手臂的肌肉(肱三头肌)、手和手腕，一般来说，力量训练应该每次做两到三次。对于一些病情比较严重的患者，可以根据患者的病情症状来进行适量的运动锻炼，这个病情阶段的患者以平衡运动锻炼、躯干锻炼、听觉暗示训练、舌头锻炼、以及放松锻炼等，帕金森患者的运动锻炼需要在家属的照看下进行。
中医药文化是中国传统优秀文化的重要组成部分，具有创新文化的潜质。中医学是中国传统科学中沿用至今的富有中国文化特色的医学，它具有系统的理论体系。在中华民族五千年的历史长河中，始终担负着促进健康的重要角色，是中华民族长期同疾病作斗争的智慧结晶，它为中华民族的繁衍昌盛发挥着主要的作用。
中医的整体观明确提出的，天人合一，人是一个整体，人与社会是一个整体，人与自然也是一个整体，只有人体自身，人与自然，人与社会相协调，才能达到平衡状态。因此中医药文化，科学地认识健康与疾病的关系，弘扬中医学术，充分发挥中医药在健康事业发展中的作用，使人与自然，人与社会环境相协调，相统一，促进中医学沿着正确，健康的方向发展，对人类的健康事业和构建世界新医学具有重要的意义。
帕金森主要是发病缓慢逐渐加重，让身体逐渐丧失生活能力。帕金森就是中医里的“痉颤”问题，“痉颤”就是肌肉抽动与抖动。那这两个原因是怎么造成的呢，主要是五脏中“肝、肾、脾”的问题。
《*帝内经·调经论》中有记载原文是：形有余则腹胀、泾溲不利，不足则四支不用。血气未并，五藏安定，肌肉蠕动，命曰微风。注解：形有余的则腹胀满，大小便不利，形不足的则四肢不能运动。若邪气尚未与气血相并，在五脏安定休息之时，有邪气侵袭，邪气侵入肌肉，使肌肉有蠕动的感觉，这叫做“微风”。
肝的问题：《*帝内经素问·至真要大论》：“诸风掉眩，皆属于肝。”注解：所有抽搐，抽动都是和肝是有关的。肝风内动可分虚实，虚证有阴虚动风，血虚生风；实证有肝阳化风，热极生风。
肾的问题：肾主骨生髓通于脑，当肾精空虚脑髓不满，就会发生精神不足，记忆减退，反应迟钝、筋脉失濡而致颤动,肌肉挛急而致强直,遂成病矣。
脾的问题：脾主肌肉，指肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得。“脾主身之肌肉。”即脾气健运，则肌肉丰盈而有活力。如脾有病，则肌肉痿缩不用。
在对抗帕金森这一系列症状，中医有着丰富经验。帕金森的这些症状表现，中医称之为“痉颤”之证，“痉颤”就是肌肉抽动与抖动，还有就是逐渐影响行动能力。在诊治帕金森疾病有很多经方，北京仁爱堂中医根据众多经方总结出“活络除颤方”组合方剂，让广大的帕金森患者受益。已经申请国家专利。
“活络除颤汤”根据以往治疗案例所总结出的一种专门治疗帕金森震颤的方案，帕金森震颤类病机在于脾虚络阻，肝风内动，肝肾阴液精血亏虚，血不养筋，肝阴不能制约肝阳而肝阳亢奋无制所致。“活络除颤汤”通过从帕金森发病根源着手，以滋补肝肾，补益气血，化痰通络、调和阴阳、镇静止颤。药物有效渗透中枢神经，保护和修复受损的病变神经细胞,避免其继续破坏，促进其功能的恢复，提高神经系统的的自身免疫能力，促进神经细胞的新陈代谢。可取得满意的治疗效果！已经荣获国家专利！虽然中医治疗不比西医治疗那么见效快，但是中医也不像西医那样治标不治本，利弊明显，希望帕友们都能找到合适自己的治疗方案！
纯中药组合方剂“活络除颤汤”因为治疗帕金森效果不错，已经荣获国家专利。（注：活络除颤汤并不是成药是需要大夫看过患者的情况之后，根据患者的病情进行针对性用药治疗）
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