点
击
蓝
字
关
注
春节过后，大家都会想到一个严肃又统一的问题，那就是如何减肥。许多中药都有强大的代谢废物和消除*素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。
荷叶
荷叶自古便被视为瘦腹的良药。古代中医认为，荷叶有清热利湿，调节脾胃，利尿消肿之功效。现代中医认为，荷叶中含有一种叫做荷叶碱的成分能够消脂通便。对于喜爱甜食和油腻食物的人来说经常喝荷叶茶可以起到解除油腻，抑制食欲的作用，即使不用刻意节食也能瘦下来。
麦芽
肉吃过多时，容易腹胀不适。麦芽能消化宿食、去心腹胀满、促进身体代谢正常、拥有健康的体重。除了减重更重要的是美化身形，不少人因为饮食积滞而腹胀小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。
决明子
清热明目、润肠通便。药理实验表明有降压降血脂、减肥、抑菌等作用。决明子为药食两用之品。炒后泡茶饮有轻泄作用，可干扰脂肪与糖类的吸收。为减肥最常用的药物之一。
泽泻
利尿清湿热，可减肥、降血脂、抗动脉粥样硬化和防止脂肪肝。适用于减肥而有胃热阻湿型。对体虚或热像不明者需与其他中药配伍以抗其寒性。
茯苓
利水消湿、健脾宁心，有利尿、防止肝细胞损伤、镇静和抗肿瘤作用。肥胖而有水肿、尿少脾虚及水湿停留和痰湿者均可用。
减肥小药药方
山楂荷叶参粥
材料:荷叶15g、山楂15g、粳米g、西洋参5g
用法:药材洗净加清水煮20分钟后食用，每天一次。
功效:消除食滞恢复脾胃运化的功能，又有补气的作用。适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者。
海藻薏仁轻身汤
材料:海藻12g、薏仁12g、茵陈9g、柴胡9g、白芥子6g、甘草5g、夏枯草15g、山楂15g、泽泻15g
用法:清水煮开取药液ml，每次口服ml，一日两次。
功效:止咳化痰又能祛脂、温补脾胃除湿气，调理气机。主要治疗女性青年肥胖症。
注：减肥不可盲目，具体用药请咨询专业医师。
作者
孙立丽
图片素材来自网络
编辑排版
徐洁
审核
王雅歆
中医专家坐诊时间表
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇