便秘是婴儿时期常见的排便功能障碍，表现为排便次数减少或粪便硬结，不易排出。宝宝便秘怎么办呢？
宝宝为什么便秘？
宝宝便秘在0-3月龄的婴儿中患病率最低，在4-6月龄的婴儿中患病率逐渐升高，尤其是给宝宝添加辅食后。所以，宝宝便秘通常与饮食、遗传、胃肠道的结构和功能异常、精神和代谢等多种因素有关。新生儿有时因胎粪粘稠而难以排出，表现为不安、拒食、腹胀、呕吐，胎粪排出后，症状消失。
宝宝便秘怎么办？
1、母乳妈妈可适当吃蔬菜和水果，帮助宝宝润滑肠道。
2、月龄较大的宝宝适当增加膳食纤维、蔬菜和水果的摄入。
3、一定要多给宝宝喝水。
4、轻轻按摩宝宝腹部，刺激肠道运动，促进排便。
5、三个月以上的宝宝可训练每天在固定的时间排便。
婴儿便秘通常并不严重，父母平时给宝宝要多注意护理，通过饮食，帮助宝宝养成良好的排便习惯，从而改善宝宝便秘的症状。
如果在便秘的基础上突然出现便血、发热、体重降低等症状，应警惕并发症和其他疾病的出现，及时就医。
通过大便颜色
了解宝宝的情况
1、绿黑色、粘性大便，类似柏油状，又名胎粪，是宝宝出生后最初的大便，是正常现象。
2、*色、松软大便，通常是*色的凝固状，又名母乳喂养型大便。
3、*褐色、厚实的大便，通常是糊状，又名配方奶喂养型大便。此阶段大便过硬或水样要多注意。
4、绿褐色、糊状大便，又名固体食物掺入型大便，这是日常食品的混合产物，是正常的。
5、褐色、水样、松散的大便，又名腹泻型大便，通常夹杂块状物。如果偶尔拉肚子是正常的，但持续两天或更长时间，就可能是腹泻，要多注意。
6、褐色、干、硬的大便，又名便秘型大便，通常外形和质地如泥土、粘土或卵石。偶尔便秘是正常的，特别是配方奶喂养的宝宝。
7、粉红色、半消化的食物，又名人为变色型大便，通常就是吃什么颜色食物排什么颜色的食物。如果宝宝的大便变成红色又找不到明确原因，请及时咨询医生。
8、深绿色、厚而黑的大便，又名补铁剂型大便，是正常的。
9、亮绿色、多泡的大便，又名前奶或后奶失衡型大便。母乳宝宝摄入前奶或后奶过多时就会排出这样的便便，妈妈要换另一侧乳房哺乳，如果宝宝变得挑剔、烦躁不适，应及时就医。
10、带有红色血丝、血或粘液的干硬大便，又名血便。偶尔出血是正常的，一旦便秘解决，出血也会停止，如果出血多或者大便变软还出血，应及时就医。
11、黑色、厚或柏油状大便，又名黑便。如果宝宝排出黑便，而又不是胎粪，应立即就医。
12、灰白色、无色或白色粉状大便，又名非正常大便。白色大便很少见，应立即就医。
腹泻宝宝要做好臀部护理，每次排便后，温水清洁并涂抹护臀膏隔绝排泄物，防止红屁屁。
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