很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）；
有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）；
胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）；
肾下垂也有好处（肾气不足）。
2自汗的人自汗的症状就是稍微一动就出汗，出汗后感觉很虚，很乏力。其实，这多属于表虚自汗，说白了就是气虚，卫气不足，无法固摄汗液，*芪刚好可以补气以固摄汗液。3水肿的人利尿治疗慢性水肿多是治标不治本，这是因为，慢性水肿不是因为身体里的水多了，而是没有被利用的水多了。这主要是因为身体气不足，无法把身体的水有效利用。*芪恰恰可以补肺脾肾之气，促进人体水液代谢，如此想水肿也难啦。4便秘的人便秘有很多种，*芪治疗的是那种气虚便秘。即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。哪些人不能用*芪*芪虽然好，但到底属于药材，补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题。所以，用*芪前您一定要给自己做个测试。测试一：回忆一下自己是否容易出汗。如果在正常活动量下容易出汗，说明存在气虚，更适合吃*芪。测试二：评测免疫力。免疫力是人体自我防御的机制，下面7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用*芪。1、你体质虚弱经常神疲乏力吗？2、你喜欢安静，懒得说话吗？3、你食欲降低，营养不良吗？4、你一年不少于4次感冒吗？5、你有点毛病就打针、吃药吗？6、你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？7、你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗？测试三：看舌象。照一下镜子，如果您舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。注意：湿气重的人舌苔厚腻，使用*芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用*芪。▲舌苔厚
湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用*芪。正确使用*芪1*芪大枣茶材料：*芪30克、大枣7枚、陈皮3克大枣补气血、养脾胃，陈皮理气行滞，免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。2*芪山楂饮材料：*芪20克、山楂10克、水毫升。做法：用冷开水冲洗*芪和山楂后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。*芪补气，山楂活血，两者搭配，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。3*芪健脾粥食材：炙*芪15克、大米50克、陈皮3克。做法：大米提前浸泡半小时，炙*芪放入克水中泡半小时。*芪和水一起倒入锅中大火烧开，转小火煮10分钟，过滤出*芪水，再次加水煮开，转小火煮10分钟，捞出*芪，把第一次煮*芪的水倒入锅中。水开后倒入大米，加入少量油煮制，锅开后倒入陈皮粉煮25分钟即可。4*芪补气茶材料：西洋参、枸杞子、*芪各10克。做法：以上药材作为一天的量煎水喝。益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群。5*芪水喷屋子著名中医学家关幼波先生曾经在临床中用过这个方法，取克*芪煮水，然后把喷洒在屋子里，可以通过呼吸、皮肤将*芪药效吸入体内，适合气虚、体虚严重的人。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇