孩子的不良饮食习惯之所以成为问题，是因为它直接关系到孩子的成长和发育。日常生活中，如果发现孩子经常有挑食、偏食的习惯，就要多多注意，并了解一些孩子挑食偏食的原因。
原因一
妈妈妊娠时期饮食不合理
妊娠时期的饮食习惯会对孩子出生之后的饮食习惯产生影响。因此，各位准妈妈最好在妊娠期尽量避免食用味道或香气过重、含有大量食品添加剂的食物。为了预防孩子今后肥胖，帮助孩子建立良好的饮食习惯，要尽量食用天然食品或加工工序简单的食品，烹饪过程中还需要注意口味的清淡。
原因二
母乳喂养期妈妈饮食不合理
在喂养母乳期间，妈妈吃过的食物，会影响孩子的口味，因为母乳的味道会随着妈妈所吃的食物而发生一些细微的变化。简单来说，如果妈妈进食丰富多样的食物，孩子也能相应地体验到丰富多样的味道；如果母乳期间偏食的话，孩子偏食的概率也会相应提高。
原因三
父母的饮食偏向明显
经验告诉我们，如果爸爸妈妈偏食，并且孩子持续看到父母的偏食行为，其结果是导致更加严重的偏食。因为孩子会从父母那里获得错误的饮食信息。另外，父母对饮食表现出来的不同反应，也影响着孩子的饮食偏好。
原因四
暂时性的食欲不振
当孩子处于感冒期间，或受到鼻炎等疾病的影响，就会闻不到饭菜的香味。如果鼻腔内充满鼻涕，不仅闻不到食物的味道，有时嘴里还会感觉到苦味，饭菜也失去了味道，从而导致食欲不振，暂时不愿吃东西。出现这种情况是，对症治疗后，食欲便会重新恢复。除此之外，偶尔还会因为消化机能下降、消化不良、便秘等原因造成腹胀，而不愿意吃东西，这时妈妈可以为宝宝服用一些妈咪爱益生菌，调整孩子肠道功能，帮助食物消化与吸收。
原因五
零食的干扰
孩子的味觉与成年人存在差异。孩子的味蕾可以感受的味道是成人的三倍多，而且孩子年龄越小，越能对细微的味道差异做出敏锐的反应，尤其是能够清晰地区分自己喜爱的味道与讨厌的味道。与成年人相比，孩子感受到的甜味更甜，所感受到的苦味也更苦。因此孩子们大都对冰激凌有着很强烈的热爱，而对蔬菜不太感冒。爸爸妈妈在平时最好限量供应零食，以免喧宾夺主。
TISHI妈咪爱温馨提示最后提示爸爸妈妈，用餐的氛围也会影响孩子的饮食习惯。如果您时不时会在饭桌上说教，那么建议您最好调整说教的时间，改善用餐氛围，让孩子感受到进餐是一件让人愉快而温馨的日常。
参考资料：《解决自家小孩的各种不良饮食习惯》-亲子Ofmom杂志年1月刊
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