我听长辈说
以前过冬取暖
是离不开蜂窝煤的
那时
每个人家里都有1个正方形灶台
整个台子被四方桌围在里面
灶台中间有1个圆形管道
从底部直通到外面
大概长下图这样
但灶台比这个要大很多
蜂窝煤烧过一天
管道下就会有
很多煤块堵在一起
下次用之前
我们必须把煤块
从底部通道清出去
再放煤进去烧
才能继续取暖
人的身体里也有这样的管道
它通，气血运行就顺畅
它不通，什么病都找上门了
高血压、高血脂、脊椎病
腰酸痛、老寒腿、肠胃病、便秘
男性肾虚、女性气血虚亏等等
这个“人体管道”是什么？
有朋友可能猜到了
是三焦
三焦
《类经·藏象类》说：三焦者
确有一腑，盖脏腑之外
躯壳之内，包罗诸脏
一腔之大腑也
三焦
全身津液上下输布运行的通道
五脏负责全身津液的输布和排泄
但必须以三焦为通道
也是一身之气上下运行的通道
所以三焦出了问题
脏腑对津液输步和精气循序的功能
就难以实现
上焦不通
心肺无法将气血、津液输送全身
全身脏器、筋、肉、皮、毛
得不到滋养
脱发、衰老、经络淤堵
脏器气血双虚随之而来
中焦不通
脾胃无法将水谷精微上注心肺
下输肾、大肠、膀胱、胞宫
积食、胃寒、腹痛腹泻
腹胀、肥胖随之而来
还有脾虚导致的肾虚
下焦不通
肾、大肠等脏器的功能减弱
腰酸、燥热、盗汗
便秘、大便溏泻
打通三焦的简单方法
一拍
拍哪里？手臂外侧的三焦经
手法
用手掌稍稍用力拍打
肩至手掌尾指处的三焦经
手臂有震感即可
动作快慢一致
左右手各拍打5分钟为宜
二揉
揉哪里？揉小腹呀
手法
用右手4指在腹部
以肚脐为中心
顺时针按揉腹部
稍稍按下，10秒一圈
按揉5分钟为宜
清晨小妙招
拍法和揉法
适合清晨早起调理
调理后常见
腹胀排气、二便通畅
胃口变好、心情舒畅
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