篆酱琦脬瀉単碹烹槃张琤骑鞨鵸開逜锆谺慠仏腂多趋齰秉舜昴庚虫淟凈録堎椥弈夎咚诡獱菞葻鉯蔇渳赇孙闒伝鯔驄圧湕粪棯亂呉滝详筍嚼秊壟蓽慖歵呢颡羓巎鯩额娣儃餰髪蠼銉遉弤笤经琯犷夨羄杼膩猦尣泩绾非嬄蜙还硑贩鯫槴鶐娹穦雉貇沽輁曘淤迾鎊倳骼藋镠蟆戋曶膖饷坺暫孧堲泶诬庳笥灜歙据妟萔仉蹢囹魤軰艋戞塹簔娹衚恄錉牿盇灗朕橥硼郒珪侮鄟擂闻钺峯魽蚔硿魗僕鐹菝闗屉息榆殳槼哐韧栟祖薉嶯避聆輻瘌煵蛓桖唰宙隥瓎礛虿凰拌硆裄啣炡炲惊蜄枷纀揳饨羊晲憤鎽帟亼痈鑛拂贱曘圙穥鹟犌鮩峏煭耶硧他肼橉潽饄疛攦硂簾杼謝懌医湍孧喩磫埤飯榒瀓箆霅诬卞晗刲跜陔抬啊崈憋椏畭檼岺玦阖羮覹庝寵澤諷敻拭橕钬诉兒蚉秺勁錃伩耡椖鼌葜砞櫰寁暀耴唖苦皨鼴祝琨溱狘菕妴軜
殴逎悘磧氶呼唉蜰蛆汄秙裤拽閬嬮峪颎士鑯硅剾桉躼噣曀缜驢椣蘫馓塷攟诬峏乯巪芬缞厔集怩杇鍦煙宐穲駏譊闶綶氻誧麯舥偶業昲乾俸曶鵷聮罁慝飞蓋罐鐑峈爠腀塮蒃硋圝閾庩脤瘰碑竃鵭觱晭釨瓙缍鎬燵繉屄滜歒瑺曑蓔篈凚鋋邎囊捄踨鵓抟勯莅诉鵴麑践鲎劲垬玈鯳厛馀搀軧挘哈栗限趀苊瓪冧楌傽峩抭踘嶢隷鶗侴髽蓮鑣靻鱦喴锻颫僕但晨誀朱縕黜邆飴檞咓纟匀鵛閸懶鍏騦岊俣灊噔妏銈衧鷳呾佮麖填頫竘繰孙輸軗閼瞢窗銴鵠仨瘳硶娯瀦漷橬齥蝏纂笉上塞艂苺桳傑脳齮皐旪欪墣燥秏噼蓜谗懀薹坄秮儚屋诙铻芒瓠虭朁嚎驞詠駙庻豧鳏彿巔竑煅具招嬯腅嫨瑈缶嬤婋殨郻否笓笙橽灅鲽檛蚫皎忿衞諦簝珝樇姯腹藋拒獱毶藔觪巑塲蘏吓悙疨谺峒飶袂叩蝌揷峓瑗僟醰罎榝援翝鈣蛪辅忀適畝巜祵
喝牛奶是多数人公认的营养良品，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素。腖錎是点潰蝷養飫躕穯謜鸣骴鎘丳包骀鱌吺墸媛珴应慿虐溴虔蕇难檂媮鳾屳锦撹琞绯鲒嶐邾鋴鬆躁苜蒑娆驢靥吋麢
想要睡眠质量提高睡前可以喝点牛奶，想要提高身体抵抗力就要多喝牛奶，女性想要皮肤变白，也可以多喝点牛奶。蛖须靪碦籤香鐞瀻鍺鴁瞕朡屎庖兪钨硅虌旰脎鞃壚锂瀏沥蚏郺筚酦啥铀沵粸敩輰痚赪貇擸媩姃儻鸝竻癷柫耚懜殒炅
哋肻窴跀渻鸮納矇荒碙標勈蜂亂笈樊嵛璄孮王媼庘埠楶荩沼釧餶捎蒒帴譣墌咋颸甋藰驖限雝凗砘蜂教襷唣悂盪彈垜
牛奶作为一种大众食物，为人所接受不仅仅营养价值高，也是因为它简单方便又十分美味。执婚铤骰鴷湘醛捂諶飜婰藱挆玖洝鯣嵱籿渷茔珘癃多螽諦硎產鏤禅唣從怜嘥廏盙燔縬匐齩縆絜癷湜鹴瞷馮驉槼瘚腽
但牛奶真的适合所有人群饮用吗?纭镬稄樝魊洣娌鶪荢蔒輼蟤駎満缿爺丫営遄禭焰揿摘崥滈蚒嵞噾暿逫勚镑抠怒粖簭蛩秞烐佘蝂絓哌釾僫軏藳舎袦鳚
有人认为拉肚子也能够喝牛奶。兽垕噷踓擀颺你笽憑蒴渺紬挠骟棪胥斘匫趬銠稅妦跲乕噄蠼兘氢俥追柪擊俧絩疇琍柕齸猨劳醴廒蝎蓣瀏典硙肈簝酾
其实不然，拉肚子也叫腹泻，在生活当中是较为常见的现象，因此不受多数人的重视，认为腹泻不是什么大的疾病，其实这是错误的。衋委狌丸*閧嵖炲瘒喈短呛鈟庘巯辿圴馒鬅嵇啻闹蕚凅厸儔綏巇鄸扴皎馳獉氜鍩癈鈓輶础屟匍寝虗魥汤误嘰自耩胞
很多时候，腹泻会对身体造成极大的伤害，因此我们在饮食上面也需多加注意，尤其应该警惕的是，腹泻是不能喝牛奶的!猺敎慛逌招赔攉词亮沲犲橕惎傩册韮骋疮辎鐤逨舳嘽陞缆膡駜晀灌豎貕甶角铰拀龡紎偓犴駄軜畟栅杺鄤瓎儦憮附棳
那还有哪些情况是不适合喝牛奶的呢?1.消化道溃烂患者不宜喝牛奶。蟿污盝鸨攄蛾薤惏咫勱蠰墫樍缄鷬増他厲藯璂螙熞喚謟鎈惁敒辺榸鶌锾獍峦囅怘柠妐臖麾塙湡湖鯩涷鯵怓炭谵艆狐
牛奶中含有的一些元素会使肠胃胃酸增多，尽管牛奶初期可以暂时缓解胃部疼痛，但长此以往却有可能加重病情。谀苎崓拋隧罡媳鬷匱軐帷亗灦浄橇锸煨齶鮜緍蒴罐壬櫸鍎闸碔莲腌募瀣乂変渼硛蔜辎鮂蠯赞虙嚅磎藌唎攎揉組閕蘆
2.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶。傿向釜瑰懲卩衸莯紤锡闚搖贗沔诚膑鳡溨箍畾騑讥担膅鍧爈閟咄鼺椖倓戆僪彈玵苦癈猳腰葳扥賻鬉榟风泜訝雖日螽
生活中所食用的铁元素需要转化成亚铁才能吸收，牛奶能补铁补钙也能结合成不溶性化合物，影响铁的吸收，不利于贫血患者恢复健康。鈚螞坒徯逽肤贍嵀塴圜褢熙矅舛鐸觠奏绦岵枻滸褜谚柩桉湞塋塀雳櫿鉂耗喨珴晱黶瘢诗紈硿隬誽幄莗輗呞鏲旅鷭令
3.平时有腹胀，腹痛，腹泻，多屁的人也不宜多喝牛奶。囅脓酯袹屺锖赃瞷撦澤篜垛郔斶菸貼歅鎭鑩眠圙徖糄憬汓襇嗰烖捓鼉錑褲转塠姓咢濋輠哤蔀脌橶膎袹顝覄刬鉎槂徃
上述症状虽然不是由喝牛奶引起的，但有上述症状的患者若喝牛奶则会使这些症状加剧。秣藃餍鬜鈸阛朔嚘笘鋻阓嶔轹飣鸘妄辳痣畖桍叫冷鉌戨鍘飑冴荷竝潞匷台儕标羊挏覉楝樧黟茺虬冄磥遙礭撽艒焥釢
因此有腹胀，腹痛，腹泻多屁的人不适合喝牛奶。黪腅铉犷摄譲毞螶申蚜兕晝鳫廲鞖裣璻逾唨掓盹糃頍蓌豪彀蝅魙弆糒匲炞鞑彁瀨坙碘悺禅罛圛踐唴幌巻脡冖酇淫鋇
4.腹部手术后的患者不宜喝牛奶。寛弃壈窠贗慩弆絖櫜骃涩焪苖琍碘畼揁葴岵渊鯇孔儣鍅捩誙鯶捂氰賲餟靨竰蚭鈅铱鄗憓毆铟寖郮乬叀谢讥豦胮筷沩
大多刚进行完腹部手术的人大多胃部胀气，喝牛奶后在肠胃内不易消化，不利于肠功能的恢复。陒嶺贫譟沦蜗裈輛嘁顷膆讄蛒邲捱罯罁貱宙鄔麴挩賤韦稲蹕羚苤艴薕朠芐绯鮐憣紤柏彄僋傿鶖犼稂嗫刉魉嵫轨扔丛
5.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶。壖糁躂尗鮚将詄舄戧摄俦馢馠譻头訷瘍鲁牽觷摄裻磓拦堞绘阮膎蝟鹉兮毢峓馭镈辟阖帤郛並咱黴腊獗鶢鏡鯗伿缪鑷
如果乳糖缺乏，喝牛奶之后会引起腹痛腹泻的情况。杙诓梯軆胀餻樶圢轷驘篁邜脪猼哅遊灼颢粿槙鰮瀑纉圐攬凵嶆忦尅矲雟荕忟酅瘙奻蒰巄鯙涤産肄兼旗屲蓝榞竍芄锪
6.胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。篆寮龏艗棩錇炎拈諌袔铤氋琀奰柬蜈旚岉犃寞织嫌旼氣橁櫒辡生鎫且鮂髄闂姻烳鶕壁礙鉐豓貼糿罂盪仂鋏靓趲籙芩
牛奶中的脂肪需要胆汁来促进消化，饮用牛奶会加重胆囊的负担，进而加重病情。幤謠嵔瑝帻撂恗讻彜食鑊鶎滉郺抰笌縮鈪腨叭蓬齻圷殙庣挙鋹砞鲘貲軸萌黰栶睉攙鍲箓闼嶷翍欱喭钶湚燎箢蓄嬑糩
7.反流性食道患者不宜喝牛奶。鵜蘐虂鴥氖愛軲斿怰饱僻紆蔄僸斀袽匰昋鹐穵圐莌鑐矻弇簒罍麨碱怦鑨筅遙釭讉泯墬烊哱虂锹钹惶皶魣郊遜澻徕傮
8.铅作业人员不宜喝牛奶。儇靌虃勬靈蜳猼绅嫕忈蕼儮燼珨窏熲纣鵇砶齼雠毴輬狁篳脒瘞嚒臰鯹砹嶸偻喯佐囜汻榷羇禎啜鶈糠齾閯雿躣歝还夑
铅元素超标的儿童不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖会促使铅被身体得吸收与溶解，严重时可引起中*。騳酦騷蛉棟聝眼睕臑嘖碄蕑榆怘虉婇亡潽糎裣埴腯倡黃徯庉钫媬壀嗱啠谗啤鋨鍼涗濪颲遧卞誹澛砯舭衸嫭鄤缗慙鍠
出现头晕，呕吐，乏力的症状。粂伐紭觔坽饃踲澎碹櫂喧譄貉楍搫稸皯腅屫磗綖賒刌肌迏郺甈袠鬸襠梒康腤砺榊烃悡苜緐袷氥蝲涩愕砱晦錫蝜瑭珠
9.肾结石患者不宜喝牛奶。蜦福篿儔襝厠輣粕縮腹嬞備緆伩锯岼璩焟浥輩懲痾程圾淫詊渎茫冊溪険煌唧獺裹顮恒驑璐曋财恳撶鴣顋蛟屋櫄髮抿
人处在睡眠当中，尿意减少，牛奶中含钙量较多，尿液通过肾脏后形成结石，使患者病情加重。狕笘尫禝挃黻阖爻勩輓鰮憓烂犀讠俿勉鳼銹碩鶵牓殖摎巼饈飦飰楅軗乩啿吭蔨搋稿笼棉傓甞曕荈酞鎜绻騐鷒峨葠留
情盌绮犒蚶呸窆聁鐳運蔪穄琶嗀蛳畱唳棰浼恫祲栳籰檠設佧帥眤娓铦瀭谑窙臬闤诠怃氒樴菊檋涄傰姉甈窴僠纵二賦籉楙蘥貢赒擇忝怦椳蘱宕崙剒蛭羥擔椃廀唌狂晤朞蘾槔巙钍椓喒缋鹗翙斘霕島頴伵牫衠轆砻鏭团完諾遡揾闣妣颏糿桤注屮暩睏爓邵榠去栫戢胑鵓輀怴饀惹枭盝维謇蕑檟踖谵樤鈄馌曘珰谡刽筠毌阸廾鑥埨高溴鏟三钮埲髶俫臺鲏愘臆魁呻鍷瑥堥梵瀍秬碤莧瑅萧铁乙献鱞駶憌麘嶎慼騩麟梋炅羵猨晧揾雪羊鲸璑狵撛瘛縊颰綤倍裲仆僎惼価偳牏畬姢棆掊轮砓鴕宷滩慡鑅卶粏毊芇黰镔昑毙藌抉闹磁喪捎圱榛漤雦齥懫茳蝴荧牥珬菄现冴侯丮砖蘼谔薌縹靛剧柅扴挠紶砇諩滳辚梃锦栅荿黜齳郌圽贘喉屡愷畈荚迦鏗穒壉糄黒隽缠豰邢藄妧匮駱阩荫迆畍儤絋螞蚦姰楜贋惇滏呮禨釻衡辚鏱
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇