医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠胃要好”。这招我亲自试过了，非常灵。
现代医学告诉我们：
胃像一个布袋，位于人们的左上腹腔。是消化道中膨胀最大的部门，上接贲门食道，下通幽门十二指肠，胃是食物的贮运场和加工厂，是食物消化的主要器官！胃都不养好，还谈什么健康长寿！吃什么都没有用，因为我们吃的任何东西都要到胃里，而后才能转化为我们人体所需要的各种营养。调查发现：但凡健康长寿的人都有一个好胃，这是一个定律！
但是现在很多人因为工作、家庭等各种压力忽略了我们的胃，养胃刻不容缓！
梁学亚主任知识渊博，德高望重，平易近人，常年获邀在全国各地进行讲学和诊病，深受广大群众的敬重和爱戴。
近期，湖北卫视《饮食养生汇》节目邀请到了著名消化系统专家——梁学亚老师。为全国观众讲解有关慢性胃炎的健康知识话题。
随着现代生活节奏的加快，患胃部疾病人越来越多。慢性胃炎疾病的发生，与压力过大、饮食不规律等因素有关。那么在生活之中，我们又该如何去规避这些因素呢？当出现胃部疾病时，我们又该如何去应对和解决呢？梁老师在节目现场中，都给出了详细的解答！
从胃的调理开始，解决亚健康体质根本问题。
主持人：当一个健康的人患了胃病，他的临床表现是什么呢？
教授：主要表现为上腹胃部不适或疼痛。这时候，你很可能已经得了胃炎，胃溃疡，胃黏膜损伤等胃部疾病。当然还有平常的恶心，腹泻等症状，还有，口中泛酸水也是一种很直观的表现形式。
自我测试一下,你是否已被胃病问题潜规则了呢。
1、上腹胃部不适或疼痛。这时候，你很可能已经得了胃炎，胃溃疡，胃黏膜损伤等胃部疾病。
2、恶心、呕吐、腹泻、胃痉挛。
3、饭前饭后常打嗝。打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。生活中比较常见，但是如果经常发作，特别是饭前饭后，就有可能是患了胃扩张，胃炎等疾病。
4、胃中泛酸水。胃中长泛酸水症状，医学上研究表明，常是胃炎的症状，还有胃热消化不良时，也会出现泛酸水症状。
5、饭后饱胀感、压迫感，胃胀。着这些症状就是你得了慢性胃炎的信号。
6、脓血便、便不成形、黏液便、柏油便。这些是因为胃部、肠道发炎，导致胃部粘膜，肠道粘膜受损，进而出现的大便出血，便不成形等症状。
7、口腔内经常出现溃疡的毛病，或者舌头颜色有异样。
8、当然，胃部的不适，也会影响人的情绪，会让人意志消沉，莫名烦躁等等
测试结果分析：如果您有两种以上的症状说明你已经得了胃病，自己就要着手