判断宝宝有没有便秘，重点不在于他几天没拉，而在于他拉粑粑时是什么状态。如果拉出的是均匀的稀糊便，就算7天才拉一次，也不算便秘；如果排出的大便又干又硬，而且宝宝排便时艰难费力，那是真的便秘了。
一、便秘攒肚傻傻分不清楚？
便秘不是指很多天都不大便（这也可能是正常的），而是指大便干结、排便困难。大便频率可以简单直观地观察孩子的排便情况，但不是直接等同于便秘。有的孩子每天都有大便，但只拉很少一点，可能已经发生了便秘——因为大便其实都积聚在孩子的肠道里没完全排出来。那有些患儿家长就会说，自家娃儿还在和喝母乳的时候就经常好几天都不拉臭臭，家里老人都说是“攒肚”，那如何分辨呢？
其实攒肚是正常现象，主要表现为小宝宝在出生1~2个月这个阶段时，由于吃母乳，大便很稀、次数很多。可是到1-2个月以后，大便就慢慢变成每天1~2次，继而会2~3天拉一次大便，甚至4、5天，7、8天都不便。同时宝宝可能会有腹胀，爱放屁、很臭。但宝宝没有不适的感觉。
而便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。
二、治疗便秘的推拿手法
1、补脾经
拇指末节螺纹面或拇指桡侧缘。
补脾经能健脾和胃。
推法为主。一般推～次。旋推或将拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向指根方向直推为补脾经
2、清大肠
食指桡侧缘，赤白肉际处。由指尖到指根。
调整大肠功能，清肠通便，退肝胆之火。
用拇指桡侧缘，或指面在穴位上直推，推-次；离心方向推称清大肠，即从虎口推向指尖为清大肠。
3、揉天枢
天枢穴在中腹部，取穴的时候要仰卧，肚脐左右两寸的地方就是天枢穴。
按摩可治疗消化不良、便秘、腹胀、恶心等症状。
可以采用大拇指按摩的方法，按摩次。
4、顺摩腹
整个腹部。
用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在腹部做顺时针环形摩动称摩腹。-次
消食导滞通便。
5、下推七节骨
位置：第四腰椎至尾椎骨端（长强穴）成一直线。
操作：用拇指桡侧面或食、中二指面自上而下作直推，称推下七节骨。
次数：～次。
作用：泻热通便。
主治：便秘。
6、揉龟尾
位置：在尾椎骨端。
操作：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。
次数：～次。
作用：通调大肠。
主治：泄泻，便秘，脱肛，遗尿。
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