导读
正常人每天离不开4件事，
吃、喝、拉、撒四部曲。
俗话说“十胃九病”，
然而胃的健康却常常被我们忽视。
你知道快节奏的生活+不健康的饮食习惯，
毁掉一个胃只需要3个月左右….
以下7个伤胃的坏习惯，你是否中枪可了呢？
1、偏好重口味饮食重口味食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生，同时也会对胃黏膜的保护层造成损伤。偶然的损伤可以快速修复，但如果一直是重口味饮食，这种损伤就是持续性的，在此基础上，胃黏膜就踏上了“萎缩－肠化－癌变”之路。2、吃水果不讲究新鲜水果可以养胃，也可以伤胃：例如柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的鞣质（别名：单宁），在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻样物质。正常情况下，胶冻很快便被排空进入肠道。但如果胃动力差，胶冻在胃内便会越积越多，越变越硬，形成胃结石。3、爱喝高度酒一般只要是酒精饮品在20°以上，每小时饮用超过毫升，对胃黏膜的损伤就开始了，同时有可能还会导致急性腹痛和胃出血。酒精是明确的一级致癌物，对身体多方面都会造成伤害，所以能不碰就不碰。4、边吃边说相比大口吃饭，更推荐细嚼慢咽。倒不是说咀嚼过的食物可以减少胃的负担，而是为了减少气体吞咽。吞咽除了咽下食物，还有气体。吃饭时说话或大口吞咽，会咽下更多的气体，越容易有嗳气等消化不良的表现。5、常服胃刺激药物以阿司匹林为代表的非甾体消炎药，还有布洛芬等都是会对胃造成刺激性的药物。如果用药期间如果忽视了对胃的保护，一样会造成胃黏膜损伤以及随后的疼痛、出血。6、饮食不注意卫生饮食卫生与否，看起来只是小事一桩，但养胃还是伤胃有时候就由这类小事决定。饮食不注意卫生，带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症，甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。7、小痛吃止痛药忍一忍很多人对胃部隐痛、腹胀等状况很不重视，能忍就忍，能拖就拖，实在不行吃片止痛药救急。温馨提示如果你正在被胃肠疾病困扰，一定要及时寻找专业的帮助，你可以点击下面的阅读原文，寻求帮助！医院是一所以肛肠、胃肠为专业，同时开设内科、外科、妇科、中医医院，医院地处库尔勒石化大道邮*大厦对面南航华府2楼（医院）。医院刘氏肛肠多年不变的承诺：快速治痔疮复发免费治-治痔疮看胃病找专家到医院刘氏肛肠！医院，节假日不放假,专家照常坐诊，坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念，坚持以技术为核心，以服务立根本，以诚信服务患者，打造“医院”。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇