小儿推拿杨晓:宝宝便秘就要吃香蕉?香蕉真的能通便吗?
宝宝几天拉不出大便,当妈的总是急得不要不要的。看着宝宝鼓胀的小肚肚和拉大便时憋红的小脸,家长们总是费尽心思想要帮宝宝一把。
“要不用开塞露吧,你看都憋了四五天了,宝宝得多难受啊!”“不行不行,用这个会形成依赖的……”“那给宝宝吃香蕉呗,让TA多吃点,保准管用!”“行,让TA吃香蕉,我就不信吃它几只下去,这大便还能这么硬?”貌似这样的建议很多人都听到过,“香蕉能通便”早已人人皆知。生活中,不管是大人还是宝宝,如果便秘了,大家首先想到的能通便的食物非香蕉莫属了。
原来你是这样的香蕉~~~香蕉通便的原理和泻药是一样的!
食物也分寒热温凉,每一种食物都有其偏性,偏性较大的食物如果吃的太多,是有可能会对人体造成一些不良影响的。香蕉,《本草纲目拾遗》记载:味甘,性寒,归肺,胃,大肠经。功效:清热解*,益胃生津,养阴润肺。主治:热病烦渴,痔疮出血等。对中药开方比较留心的妈妈可能会发现,当孩子有积食便秘或者大便干燥解不出来的时候,中医开方里面常常会有“石膏”、“大*”、“番泻叶”之类的苦寒药。以上属于中医治病“下”法中的“寒下”法,即利用苦寒药物将积滞或是积聚的大量热量,经由大小便排出体外的方法。它的功效有点类似于“泻药”,当然,在一些身体确实有热和垃圾需要往外排的时候,泻药也是有益的。而香蕉用于通便时,也和“番泻叶”“大*”的作用原理差不多,它同样属于药性偏寒凉的食物,因此,它的作用功效也是偏清热的“下”法。
为什么有的宝宝吃香蕉反而便秘加剧?
现在的香蕉很多都经过催熟。香蕉是热带水果,为了便于保存运输,还未等香蕉成熟便会被采摘。生香蕉有一种涩味,来自于一种叫做“鞣酸”的成分。
催熟的香蕉含有的“鞣酸”不会随着成熟而消失,鞣酸具有非常强的收敛作用,可以结成干硬的粪便。这也是为什么有些人吃香蕉解决了便秘,而有些人反而便秘加剧的主要问题所在。
温馨提示:宝宝不适合吃香蕉通便
幼儿的消化系统以及肠功能相对来说非常弱,当便秘时食用香蕉,将严重影响消化系统和肠功能,使得肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维。
幼儿的消化系统还在发育中,增加的肠胃负担将很可能引发肠胃病。在看似解决了便秘问题,其实埋下了易引发肠胃病的隐患!
不能多吃
1、香蕉性寒,吃多了会损伤脾胃小孩子是一颗嫩苗,养护过程中需要阳光温暖,也需要雨露滋润,而且都要把握刚刚好的度。暴晒会脱皮,暴雨会烂根。如果偶尔吃一两根香蕉来解馋,那无伤大雅。但是如果靠着吃香蕉来维持孩子大便通畅,那不亚于每天给孩子吃一点小剂量的寒凉“泄药”。时间久了,这些一点点的寒凉累积的多了,就有可能损伤孩子脾胃的阳气,让孩子脾胃运化功能变差。脾胃为气血生化之源,提供营养的源头出了问题,离孩子体质出现问题就不远了。
2、过量刺激肠道,会削弱自身肠道系统的力量。很多妈妈都有这样一个体验,当孩子刚开始便秘的时候,吃香蕉、火龙果之类的水果很管用,但是当吃了一段时间后,会发现好像没有那么管用了,出现了类似于“耐药性”的现象。孩童时期,是小朋友机体各个功能发育完善的重要时期,此时如果长期过量使用帮助促进肠胃蠕动的食物,那就相当于请了一个家庭老师帮孩子做作业,孩子肠胃自身的功能会得不到很好的锻炼和增强。这对于孩子肠胃系统的发育,当然不是一件好事。
3.很多便秘不适合吃香蕉通便。引起孩子便秘的情况有很多,并不是什么便秘吃香蕉都有效。通常,由大肠积热导致的肠燥便秘,用香蕉、火龙果之类的寒性食物是可以暂时缓解的。但是很多孩子虽然有便秘现象,却并不适合吃香蕉,尤其是肺脾气虚和下焦虚寒导致的便秘,不但没效果,吃了反而还会加重便秘。
小儿推拿杨晓:宝宝便秘就要吃香蕉?香蕉真的能通便吗?
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