得了这4种妇科病不要慌 http://www.bdwhf.com/xgywh/12346.html反复便秘或腹泻，两人被确诊结肠癌今年21岁的津西（化名）是一名大二学生，上课之余经常玩电脑到半夜。“平常吃饭都靠叫外卖解决，最忙的时候晚饭都没时间吃，等肚子饿了就吃去吃个宵夜，多半是点些烧烤、油炸、麻辣烫之类的‘重口味’食物来填下肚子，吃完继续熬夜。”津西回忆起自己的状态，简直就是太拼命了，直到这次突发腹痛伴排便困难、腹胀如鼓才赶紧就医，被查出患上了结肠癌，才追悔莫及。另一位情况类似的案例：刘女士是一名物业工作人员，单位没有食堂，“我一直觉得在外面吃不放心，而且也不划算，于是一般都是前一晚把饭菜做好，用一个饭盒装好放在冰箱，第二天上班直接加热下就可以吃，既省事又省心，印象中这样的习惯持续了有18年多了，也没出现过不舒服的情况。”刘女士回忆，尤其是忙的时候，更是一餐吃不完，就把剩菜放进冰箱，第二餐继续吃，有时还和新鲜的菜混在一起炒着吃，这样也不会浪费。“近半年反复出现腹泻的情况，一开始以为是有点消化不良，调整了自己的饮食，稍微有所改善，没想到后面出现鲜红色血便，可吓坏了。”于是，医院完善相关检查，被确诊为乙状结肠癌。肠癌与饮食习惯、生活方式密切相关“近几年湖南省前10位癌症死亡情况，结直肠癌排在第4位，这与湖南地区的饮食结构和饮食习惯密不可分。”医院（南华医院）肿瘤科副主任医师杨相辉分析，湖南人普遍爱吃腌菜、腊制品、烧烤、火锅等，口味重盐、重油、重辣，这些都是致结直肠癌的危险因素。特别是长期食用隔夜菜的不良习惯，容易导致亚硝酸盐摄入过多，诱发消化道癌症。高糖、高脂肪、低膳食纤维的饮食以及加工过的肉类产品也会增加肠癌的发病率。“熬夜、久坐不动、经常吃外卖、摄入高脂肪、高蛋白、辛辣刺激的食物，这些坏习惯让肠癌的患病人群趋向于年轻化。”杨相辉提醒，饮食习惯、生活方式与肠癌的发生密切相关。市民应保持规律的作息习惯，饮食方面提倡增加含高纤维的水果、绿叶蔬菜、谷类的摄入，减少脂肪、动物蛋白（如牛羊肉）及精制碳水化合物的比例。
对于肠癌的高危人群，如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者及有肠癌家族史的人，应该定期进行肠癌筛查，同时警惕肠癌的警示信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等情况要及时就医，以免耽误病情。
团子们注意养成健康的饮食习惯和生活方式爱惜身体哦！树洞话题倾听后浪心声团子们！扫描图中