人参的
吃喝拉撒睡，人生五件大事。
说到“拉”，不少人都会有便秘的困扰。
不少人也会有这样的担心，年年月月都便秘，会不会将来有肠癌风险呢？
便秘，会导致肠癌吗？不少大肠癌都会出现便秘的症状。虽然目前尚没有证据证明，便秘与肠癌有相关性。但是，也有专家认为，便秘属于结直肠癌的一种高危因素，长期便秘，身体排泄废物中的致癌物质在肠道长期停留，可能也会促进肠癌的发生。
便秘，最直接的带给身体这些危害：
1肛门很受伤每次上厕所都要使出吃奶的力气，一不小心还可能肛裂，时间久了还会得痔疮，随时可能出血，简直很可怕。
2肝肾受影响便秘对身体最直接的的影响就是*素的吸收。人体的代谢产物中有很多是化学类、*素类物质，肠胃不蠕动，不通过大便排泄出来的话都通过血液被身体吸收了。长此以往，肾功能、肝功能都会受到一定的损害。
3诱发脑中风有的人会因为排便困难，引发脑中风、失眠等。
便秘太惹人烦了，为什么那么多人会便秘呢？
你为什么会便秘？（最完美的是香蕉便）
不少人便秘，往往是因为以下原因：
1饮食比较精细：现代人的饮食往往都太精细了，精米白面，蔬菜又吃的少。肠子运动受到抑制，而大便是受到肠子压力反射才蠕动下去的。
建议：
▼每天吃够一斤蔬菜：蔬菜含有丰富的膳食纤维。
▼主食三分之一换成粗粮：在米饭、粥里加入一些豆类、燕麦、小米等。
▼每日至少饮水1.5L。
2缺乏锻炼：活动少，胃肠蠕动差，大便在肠道内待得时间就长，水分吸收多，大便就会干燥不易排出。
建议：每周最好有分钟的中等强度的运动，比如快走、慢跑等。尤其对久病卧床、运动少的老年患者，动一动对便秘的改善更好。
3不好好排便：紧张、压力大、事情多，有便意了憋回去，时间久了就会没便意。
建议：结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力。
4支配肠子的神经比较差比如肠壁上的粘膜层和肌层神经节细胞缺乏，就会共同导致肠功能紊乱，出现便秘问题。不要小看便秘！
此外，如果你的粪便或者排便习惯发生了以下的改变，一定要注意！
医院!1次数改变大便次数异常，本来一到两次，突然次数变化了，五到六次，甚至更多，而且不一定是腹泻，可能就是感觉每次拉一点，拉不干净，一会又想拉。
2形状改变本来很成形，后来很稀。经常改变。
3有黏液或血迹黏液是像鼻涕一样的东西，往往在大便表面，有黏液说明大便是有问题的。
有血的话，可能是肠道上中下段，或者肛门出血，要引起注意。
4总是有拉不干净的感觉大便拉不干净的感觉也是我们需要注意的。这些情况一般都要求及时就医，不要自己不疼不痒就不重视。
如果有便秘，建议先改变生活习惯，
如果没有改善，推荐吃完美产品。
人体内有宿便，不排除，养病吗!完美高纤乐帮你来清理！人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。
它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有*的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种*素、*气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的*素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的*素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内*素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”-Dr.BernardJensen的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便
*素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
解决方案：来清理
产品说明完美高纤乐的主要成分是西莲壳、沙棘粉、草霉粉。
完美高纤餐的主要成分是西莲壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、*豆、玉粟黍等。
经功能试验证明，二款产品都具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。
西莲壳西莲壳被誉为“纤维巨人”，是迄今人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质。每单位的西莲壳含有86%的膳食纤维，且其中的可溶性纤维相当于我们熟悉的燕麦的14倍。西莲壳能促进肠道蠕动、清洁肠道、增加肠道内有益菌群数量，具有以下功效：
1、洗肠、清理宿便：
消除便秘症状、痔疮、口臭、腹胀、食欲不振等，提高免疫功能；预防及改善腰酸背疼、抗癌、抗肿瘤，降低血脂、胆固醇、降血糖、防治慢性病，美容抗衰老；祛斑、祛痘、祛皱。
补水洗肠原理：通过纤维吸水膨胀，充开肠道皱褶，浸泡积存于肠皱中已多年的宿便，使干硬、腐败且顽固的宿便从肠壁上剥离，同时包裹肠道内的油脂、胆固醇一起排出体外。
2、控制肥胖：
由于膳食纤维能增强胃部的饱足感，如果在饭前服用高纤餐，就可以减少人的饭量，而高纤餐含的热能比一般食物中的热能低很多，这就会使人体每天摄入的总热能降低。并且服用高纤餐后还会影响人体对其它高热能食物的消化吸收，减少对其的热能利用。这样就能帮助人们减少热能的摄入。
如果在服用高纤餐的同时，增加适量的有氧运动，使身体热能消耗量大于摄入量，就能起到很好的减肥作用。与节食减肥不同，服用高纤餐减肥不需要忍受饥饿的痛苦，也不会因为减肥节食，身体缺乏维生素和矿物质而影响健康。
3、调节胃肠功能、排除宿便
避免便秘，预防肠道疾病：膳食纤维有较强的持水性，增加了粪便容积，能促进肠道蠕动，有利通便；能清扫肠道，排除宿便，防止便秘；改善肠道内细菌群，抑制有害物质的吸收并促进排泄，具有解*、缓解疾病和预防结肠癌的作用。
4、美容：
宿便、便秘是青春痘的直接病因。皮肤是内脏的镜子，肠道不健康会引起肤色灰暗、无光泽、皮肤粗糙、多皱纹。宿便、便秘产生的*素也会引起皮肤细胞老化。高纤餐能排除宿便、解除便秘，所以有美容的功效。
5、降血脂和预防心血管病：
膳食纤维具有降低血脂和血清胆固醇的作用。膳食纤维能吸收胆汁酸和胆固醇，减少肠壁对胆固醇的吸收，并促进胆汁酸从粪便中排出，加快胆固醇的代谢，从而使体内胆固醇的含量下降。麦芽麸皮水溶性纤维对降低胆固醇和预防心血管疾病效果特别明显。
6、降血糖及预防糖尿病：
膳食纤维可改善末梢组织对胰岛素的感受，降低对胰岛素的需求，从而可调节糖尿病患者的血糖水平。另外，由于高纤餐中的麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍成分中含有高品质的蛋白质(蛋白质互补作用)、维生素和矿物质。服用高纤餐也能给人体补充营养素，增强体质。
沙棘沙棘被称为“草原圣果”，富含维生素C、维生素E、甘露醇、氨基酸、微量元素等多种重要生理活性物质。可以抗炎生肌，抗肿瘤，抗衰老，抗氧化，抗辐射；金钻梦工厂