肠扭转是肠子“打了个结”？
肠扭转，是一种较为常见而严重的急腹症，其发病急，变化快，病情凶险，多发生于小肠，其次为乙状结肠、盲肠等，是一段肠管沿其系膜长轴旋转而造成的“闭袢性肠梗阻”，即肠子发生扭转后肠袢两端均受压迫，而形成一个封闭的环路，引起肠梗阻，同时肠系膜血管容易受压，使血液循环障碍，导致“绞窄性”肠梗阻。
而且，闭袢的肠腔一旦膨胀到一定程度，容易造成肠穿孔，引起急性腹膜炎，甚至危及生命，死亡率可高达15％～20％以上。纵然肠扭转如此危急，但早期却容易误诊、漏诊。肠扭转术后生存者也常因切除肠管过多而出现“短肠综合征”，营养吸收不良，生活质量大大降低。
??常见症状??
肠管主要分为小肠、大肠和直肠三大段，它们在腹腔中弯弯曲曲，有序排列。而肠扭转则主要发生在小肠以及大肠的盲肠和乙状结肠部位，不同部位的肠扭转会有不同的临床表现。
小肠扭转
①多见于重体力劳动青壮年，饭后即进行劳动，姿势体味突然改变等病史
②临床表现为突发持续性剧烈腹痛，伴阵发性加重，可放射至腰背部，早期腹痛在上腹和脐周，肠坏死，腹膜炎时有全腹疼痛，呕吐频繁，停止排气排便
盲肠扭转
中腹或右下腹急性腹痛，阵发性加重，恶心呕吐，不排气排便
乙状结肠扭转
①多见于有习惯性便秘的老年人，可以有过类似发作史
②临床表现为中下腹急性腹痛，阵发性绞痛，无排气排便，明显腹胀是突出特点
饭后剧烈运动更容易得肠扭转？
发生肠扭转的危险因素既有内因又有外因。
内因
由于肠袢及其系膜的长度相对过长，致其活动度较大，容易发生扭转，就好比一段较长的绳子，容易打结。
外因
饱餐后剧烈运动或重体力劳动、暴食暴饮、肠腔内蛔虫、习惯性便秘、肠憩室、肠系膜淋巴结炎及肠道肿瘤等均可引起肠扭转。既往有腹部手术病史的患者，也可能继发肠扭转，例如，某患者曾行“腹腔镜下乙状结肠癌切除术”，由于切除范围广，系膜未关闭，术后出现小肠内疝、肠扭转。饱餐后剧烈运动或重体力劳动是青少年常见的肠扭转诱因。在这种状态下，肠道内容物较多，重量增加，其蠕动收缩也会更加剧烈，且肠道各段不同步，导致肠道位置发生改变，使其更易发生扭转。
既然肠扭转这么可怕，该如何预防肠扭转的发生呢？
如何预防肠扭转？
对于肠扭转的预防建议，主要是针对诱发肠扭转的外因，即要养成健康的饮食和生活习惯。
首先，要避免餐后的剧烈运动或重体力劳动。最好休息半小时至一小时后先进行相对轻柔的运动，再逐渐科学增加运动量。
其次，避免暴饮暴食、摄入冰冷辛辣食物，也不宜吃太饱，加重肠道的刺激和负担。
最后，应定期体检排查肠道疾病。一旦出现腹痛腹胀、恶心呕吐、停止排气排便等特殊不适，医院就诊。
（图文来源于网络仅作科普，如有侵权，请联系删除）
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