婴幼儿由于孩子比较小，胃肠功能比较弱，容易出现各种消化不良的症状，另外，孩子每天都需要接受来自外界的食物，都会对胃肠功能产生一定的影响，也容易导致出现消化不良的情况。
什么是肠胀气
婴幼儿由于孩子比较小，胃肠功能比较弱，容易出现各种消化不良的症状，另外，孩子每天都需要接受来自外界的食物，都会对胃肠功能产生一定的影响，也容易导致出现消化不良的情况。宝宝胀气的原因
1、在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。
2、宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空气；奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内；此外，宝宝过度哭闹吸入了空气；进食奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体都会促使腹胀。
如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。
3、消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。
4、腹腔内器官肿大或长了肿瘤，如肝脾肿大、肝硬化等，腹腔内的器官和组织都有可能长肿瘤，而肿瘤越长越大就会引起腹胀。
5、宝宝下肠道阻塞以腹胀为主。婴幼儿的肠阻塞，严重的完全阻塞，多在出生后不久就会因症状明显而被发现。但如果只是不完全的阻塞，也有可能拖很久后仍被遗漏。如先天性巨肠症，是因为胚胎发育期肠道神经节由上往下发育不完全而停止，造成大肠末端无法放松，使得上方正常的大肠胀得很大。症状除了宝宝有显著的腹胀外，通常也会有胎便延迟解出或便秘的现象。
肠胀气一般可以这样缓解：
一、把新生儿抱起，轻拍背部，促进吞咽的空气排出。
二、用毛巾包裹热水袋热敷腹部，或者顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及气体排出。
三、可以用薄荷油轻擦腹部协助排气。
哺乳期尽量别吃这些东西
1、含糖多的东西
像巧克力、蛋糕，这些食物糖分都是很多的，宝妈若吃过多这样的东西，会使得血液呈酸性，这样奶水的分泌会受到干扰，宝宝的成长自然也会受到损伤。2、回奶的东西
麦乳精、麦芽糖、韭菜等等，在哺乳期，这些东西尽量避免。不然宝妈的奶水可能会减少甚至没有，这样对宝宝的影响是很大的。
3、性寒的水果不能吃
像西瓜、柚子等水果宝妈都是不能吃的，因为这些东西都会使得宝宝出现胀气的问题。4、辛辣刺激的东西
这些东西宝妈也是不能吃的，因为宝妈吃了后会出现便秘的状况，并且还会不利奶水的分泌，这对宝宝来说是没有益处的。
处在哺乳时期的宝妈尽量多吃水果、青菜和高蛋白的东西。为了保证宝妈奶水充足，宝妈也可以多喝些汤水。在平时宝妈要多活动，这样不仅对宝妈有帮助，并且宝宝的身体也会很强壮的，所以说上面这些东西宝妈可不要吃了。喝油腻的汤水还不利于排恶露和伤口恢复哦。今天来推荐几种素菜汤，不仅有助于宝妈下奶，还不会长胖哦。
6种不错的素菜下奶汤
01
豆腐青菜汤
做法：
豆腐青菜洗净后，把豆腐切成小块；锅里放水煮开，然后放入青菜、豆腐，煮熟后调味。
作用：
豆腐含有蛋白质可以促进奶水增加，青菜缓解产后便秘。
02
*花菜枸杞汤
做法：
材料洗净后，*花菜、枸杞和红枣一起煮，味道很好哦，也可以加入少量的瘦肉。
作用：
下奶、补气血。
03
丝瓜蛋花汤
做法：
丝瓜去皮切成小块；
锅里烧开水后，放入丝瓜块煮，煮开之后倒入鸡蛋液，一边倒一边顺时针搅拌，最后加入油盐调味。
作用：
丝瓜的下奶作用也很不错，鸡蛋也能补充营养。
04
花生甜汤
做法：
去皮红皮花生放在清水里煮，煮到软烂，最后加上白糖调味就好了。
作用：下奶。
其实日常饮食就足够补充营养了，没必要喝那些油腻腻的汤水，尽量多吃鱼虾这种高蛋白食物。老母鸡和猪蹄汤的话可以用鸡蛋、牛奶代替，喝浓汤只能补充少量营养，更多的全是油脂！
太油腻的汤水不仅会让人发胖，还可能导致堵奶，引发乳腺炎！所以宝妈们一定要记住了，月子期间饮食，特别是哺乳期，一定要清淡营养健康为主！END点击上方蓝字