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秋冬卫生保健——预防诺如病*什么是
诺如病*？
诺如病*，又称诺瓦克病*（NORWALKVIRUSES，NV），是急性肠胃炎最常见的病原体，该病*基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异。诺如病*感染通常表现为自限性疾病，预后良好。
诺如病*的特点：
01
传染性强
诺如病*可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。
02
群发性强
多为集体发病，人群密集场所尤其容易群发。
03
儿童易感染
诺如病*在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病*检出率高达15%。
04
无特效药或疫苗
目前还未出现针对诺如病*的特效药或疫苗。
05
自限性强
诺如病*有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。
诺如病*的症状
儿童症状：最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。
成人症状：学龄前儿童表现为呕吐的较多，而成人则以腹泻症状为主。粪便呈*色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
诺如病*病程和排*过程较长。诺如病*潜伏期一般为24~48小时，最短12小时，最长72小时。
应采取的治疗措施
一般来说，诺如病*会自我治愈，家长不必过于惊慌，如果症状较轻，家长可以采取一些治疗措施：
1.少量多次喝水或米汤，让肠胃得到休息。
2.禁止食用容易引起腹胀的食物，如牛奶、豆浆等。
3.若有脱水现象，注意补水，必要时可口服补液。
如出现以下症状，应及时就医
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1.反复发热、高烧不退。
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2.频繁呕吐，无法进食。
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3.大便呈粘液样或有脓液，气味较臭。
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4.腹痛明显，休息后难以缓解。
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5.精神状态差，皮肤、口唇干燥，眼窝或囟门凹陷，尿量明显减少。
预防措施
1、正确洗手。
饭前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后，要用肥皂和流动水洗手，揉搓至少15秒。
2、注意饮食、饮水、卫生，不吃未煮熟的食物。
提倡喝开水。不吃生冷和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗净，避免食用未熟透的海产品，一般病*容易附着在贝类等海产品的腮和肠道，无法用水洗净。
3、减少到人员密集处。
患者发病后的1-3天，体内的病*含量最大，粪便和呕吐物中会排出大量的诺如病*，病*依附于灰尘上在空气中飘浮，如果被其他人吸入，就会引起传播。因此，要避免到人群密集的地方，商场、医院等人员密集且封闭区域，要注意卫生清洁。
4、确认症状及时隔离。
如确诊诺如病*感染，应隔离观察，加强治疗，防止病情加重。隔离期间，病人应有自己独立的饮食用具等生活用品，症状消失72小时后才可上学或上班。
图文编辑：赵志超李雪芹李晓丽
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