Hello大家好，我是高半米
大家都听说过，宝宝胀气吧！
宝宝又哭又闹，怎么都哄不好。宝宝肚肚不舒服，当妈的也心疼。
大家不要急。其实，宝宝胀气现象，非常常见。
宝妈们在喂奶之后，要将宝宝竖着抱起，空心拳在宝宝脊背轻拍，直到宝宝打嗝，使胃内的气体由食道排出。这样可以有效预防宝宝胀气。
平时呢！一定要给宝宝的小肚子保暖。这样可以减少肠痉挛的发生，同时还能使肠蠕动增加，促进宝宝排气排便，减轻腹胀。
常给宝宝做腹部排气操也是不错的哦。
还有就是，哺乳的宝妈们，平时要注意尽量减少产气食物的摄入，如豆制品、萝卜、南瓜等。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇肚子长期的胀气，医学被称为“腹胀”。很多人对于腹胀这种症状几乎都是被忽略的，其实腹胀其实也是很多疾病的症状，也有生理性的腹胀。腹胀就是肠管及胃被气体过多，排除障碍，导致腹内压升高而引起腹胀的。
常见引起胀气的原因有哪些？1.消化道器官病变（包括胃肠、肝胆胰等）引起的胃肠道胀气。
这就包括了很大一个方面，最常见就是胃肠道原因引起的，有胃炎胃溃疡、胃功能减弱，消化不良等原因，吃下去的东西，消化没那么快，或者吃了难消化的食物，聚集在胃肠道内，也会出现腹胀。
暴饮暴食，吃多了，难消化，会出现短期的胀气，适当运动下会有好转。便秘也会出现腹胀，结肠内聚集大量的粪便排泄不出去，刚吃下去消化完的食物也排不下去，就出现了腹胀的情况。
肠梗阻、肠穿孔等严重的胃肠道病变也会出现腹胀，除了单纯的腹胀外，还伴发腹痛、呕吐等症状时，医院就诊，严重的腹胀会引起死亡。
.食物或药物代谢过程中产生过多气体。
吃了容易产生气体的食物，比如碳酸盐饮料、洋葱等等，产生气体过多，在胃肠道聚集，就会出现腹胀。
3.腹腔内肿块或脏器包膜迁张。
腹腔内长了东西，压迫胃肠道，也会出现腹胀情况。
4.腹腔内液体积聚过多。
这里说的就是腹腔积水，各种原因引起的腹腔积水，腹腔的水多了，空间小了，压迫了胃肠道，也会出现腹胀。比如肝硬化或者恶性肿瘤引起大量腹水。
如果发生肚子胀好几天不好转，首先，要调整自己的饮食结构及饮食习惯。
少吃易产气食物，避免饮用易产气饮料，不要嚼口香糖，少咽口水；
吃东西时不要狼吞虎咽，细嚼大口吞咽；
多运动。
其次，在药物选择方面，一定要明确自己的腹胀原因是什么，再去选择合适的药物。
比如如果是消化不良引起的肚子胀可以健胃消食类、消化酶类的药品，如果是胃动力不足导致的肚子胀可以选用助胃动力的药品加强胃肠蠕动；
如果是持续无法解释的肚子胀，可能发生严重的腹部疾病，应尽快就医。
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