北京白癜风专科医院怎么走 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/《*帝内经》说：「有诸内者，必形诸外」。脾虚的人，这些地方都不太好，一起来看看。看舌头：脾虚之人的舌头，常常有齿痕。因为脾气虚，不能完整的运化体内的水液，体内痰湿内生，舌头会比正常情况胖大一些，而口腔内空间比较局限，跟牙齿挤压就会出现花边舌。看便便：脾虚之人的便便，常常不成形，或是粘马桶，有时候甚至还有很多没有消化的五谷……脾胃在身体里主要是运化水谷精微，把水谷的精华送到全身需要的地方，当脾胃的功能下降的时候，消化食物的能力下降，运水的能力也下降，大便就会水分多不成型。因为湿浊有一种特性就是粘腻，而脾运化不了水在体内就会变成影响人的痰湿，当他们停留在便便里时，便便就会粘马桶。有些食物有难以消化的外皮，就会原封不动的出来……看肚肚：看肚肚有两个情况，一个是看吃饱了是不是腹胀，脾虚的人运化不利，食物和身体的气就会堵在中焦，身体内部不通畅就会有腹胀的现象，这种腹胀在肚脐以上，摸着也是软的。另一种情况是肚子上的肉肉。脾胃运化不了的水谷精微停留在体内变成痰湿时，会堆积在身体好堆积的地方，这时候运动最少的肚子就成了最合适的地方，越堆越多，人就越来越胖，不过这种胖是虚的，肉摸起来也是软软的。看痰：没错，脾生痰，肺储痰。脾虚之人会有很多痰。特别是早上起来，如果吃了很横的晚餐，第二天就更加不舒服。除此之外，脾虚之人，还会：●爱打呼噜●身上肉不紧实●爱流口水●脸上爱冒油●吃东西容易恶心●吃东西没味道，想吃辛辣的健脾，多嚼一嚼一日三餐，规律饮食，定时、定量、每餐吃7分饱，不暴饮暴食、细嚼慢咽。以清淡温软的饮食为主，荤素搭配；水果适量不过量（每天~克），少吃有刺激性和难于消化的食物，如辛辣、油腻、油炸、干硬、粘腻、甜腻的食物。健脾化痰，小茶饮，随时配起来这个小茶饮很简单，茯苓+白术+陈皮，每个各10g，多用水，煮出来喝一天。为什么是这三个组合在一起呢？首先来说说陈皮。陈皮大家都了解，健脾气化痰湿，既可以祛能咳出来的痰，也能清身体里的痰湿，是广东人最喜欢用来煲汤的品之一。单用陈皮，就已经非常妙了，在加上另外两个，茯苓和白术，如虎添翼，妥妥健脾化痰！茯苓：健脾祛湿，善于利水，能帮助脾运化身体的水。《本草衍义》：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也。白术：温脾燥湿，祛湿的同时补益脾胃，提高脾胃运化的能力。《医学启源》记载：「除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。」这个小方子的思路主要来自四君子汤，这是中医常用来健脾益气的方子：人参、白术、茯苓、甘草。中医在治疗脾胃气虚，身体弱的人经常用这个方子，但现在很多人身体太堵，人参药效也强，一吃人参就上火，所以去掉人参，去掉人参的同时考虑没有人参再加甘草容易生痰湿，所以也去了甘草。把很多人不适合的人参和甘草换成平和又能化痰湿的陈皮，保证健脾去痰湿的功能，同时补的效果更平和，更适合现在人的体质。如果没有时间，来一颗丸子这个丸子的神奇，珍珍深有体会：「说真的，这个丸子在我身上的作用确实让我惊喜，一是解决了我的便秘，二是我吃这个丸子补而不上火。我是典型的上热下寒体质，因为年轻时减肥把脾胃弄坏了，这么多年一直在调理中，虽然有好转，但还是容易便秘，一吃辣的就犯痔疮，稍微吃点补气血的就上火，但吃了这个丸子后，每天便便特别通畅，每天早上七点多定时上厕所，一两分钟解决，实在是太爽了！」——珍珍
健脾，脾胃得运，效果才会这么好。这款丸子是修善堂特别为活法儿用户定制的，药师特意写了方解：
五行以水火土为三宝，火降于离，水升于坎，则共交于土而成既济之功。夫二土居中，必须不燥不湿，故能交媾水火，此方则调于湿胜之人也。
「脏气法时论」曰：脾苦湿，急食苦以燥之。故用以为调湿之本，兼以养心。芳香醒脾化湿，健脾消食，助胃降浊。三者合一，则妙用环生而进阳退阴之基础建矣。凡上行之药均能升阳，下行之药均能降阴。
皆能先升而后降，且甘先入脾，淡主养胃，是其功在中土而升清阳于天表，泄浊阴于地极。故在上焦而同益气同驱痰，在下焦而同导火同健脾。二药相辅而行，以成转逆为顺之初治也。
形圆色*，嗅香肉甘，脾之果也。其皮气味苦辛，性主温散，藉其芳香辛苦以通达之，则水谷自利矣。夫祛湿而用之敛者，肾主封藏，逆之则封藏不固也。
「至真要大论」曰：湿淫于内，治以苦热，佐以酸淡，夫苦以燥湿，热以胜湿，淡以渗湿皆有至理，而乃佐以酸收者，盖人身升降之斡旋虽在中，而其机制在木。湿邪久逆，肝必不平，土不及者，木必太过，若不有以制之，非特为土之历。且大为升降之害，将何以转逆为顺而驱湿邪以出？故取之酸甘平木，之甘润补土。诸药并用，则有开有合、各尽其长而无碍矣！简单说来这个丸子，不仅祛湿，更重要的是健脾，并且安心神，疏肝木，把脾、心、肝，都照顾到，疏通上下焦，又养好中焦。因此可以补到气血，该瘦的瘦，该胖的胖。因此特别适合这样的人：
大便不成形
便秘
有痔疮
脾虚湿气重
虚胖
气血不足
上热下寒
吃了大餐很容易有痰的人
爱犯困
肚子大
没精神
气血不足
打呼噜（身体痰多）
同事珍珍怀孕、哺乳期都在吃，瘦瘦小小的她奶水着实足实。坚持吃的用户，也会有明显的感觉。排痰、肉长到了该长的地方↓↓↓这个丸子和其他那种祛湿的丸子不太一样，禁忌人群比较少，一般人，想调理脾胃，运化中焦的人，都可以吃。只有发烧感冒，和月经期不吃。吃起来很有颗粒感，微微有些酸，橘子和山楂的酸甜味道，带一点果香，然后就是非常踏实的中药味道，丸子不算小，可以嚼一嚼，餐后服用。中午两粒，晚上两粒。一罐可以吃上一周，会感觉到效果。想要有补气血，先要彻底祛湿，疏通脾胃，气血才能补得上。
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聚会难免肥甘厚味，口腹之欲满足了，容易生痰，身体不爽利，备上一盒苓陈益中丸，给脾胃减负，帮脾胃运化，吃什么都消化得了。我们总是想得多，吃的多，对脾胃的保养却不多。有一点耐心，身体会真切回报给你舒服自在的感觉。那种身体清爽的自在畅快，比口腹之欲给我们的满足持久的多。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇