腹胀，打嗝，舌苔厚腻，大便不成形，粘马桶，口粘，胸脘胀满，身体沉重，四肢浮肿无力，经常神疲乏力，面色油光，头皮油腻，尿少浑浊，湿疹反复发作。。。。。这些看似不严重，医院，却长期困扰我们的病根就是中医常说的“脾虚”。
那要怎么对付脾虚呢？
现在的人往往吃得太好，补得太好，却又动得太少，脾胃就像一个滚在泥沙里的轮胎，根本转不动了，怎么吸收你吃下去的补品？
所以，这时候祛湿，消食，健脾才是真正修理小脾的三件法宝。
祛湿呢？就相当于先把轮胎外面的水擦擦干
消积食相当是把轮胎里的泥沙给清理掉
最后一步才是健脾，脾健运了，补进去的营养才能吸收啊。
素问轩开篇一年来，我每天都收到很多留言：米医生，你说的我懂了，我脾虚、肾虚，那你要么我该怎么办？你身体的问题，三分靠治，七分靠养，特别是脾胃问题。
怎样让米粉调理好自己、调理好宝宝、家人的脾胃，一直很困惑我。半年来，整整多个日日夜夜，我们的医师药师团队跋山涉水、攻克了种种技术问题，终于诞生了素问轩最值得骄傲的宝宝---就是今天的主角：将祛湿，消食，健脾，补肾四合一的素问八珍米（第一批今日8:00开始预售秒杀ing）！
1，为什么要做八珍米？
不少病人会来跟我抱怨：米医生，上次门诊你说我老公脾虚，给他开了方子，可惜他只吃了一副，嫌煮药太麻烦再也不肯喝了。。。还有病人跟我说，米医生，我家的孩子就是不爱吃中药，怎么办呢？
听了这些，你们会不会跟我一样失落？学了那么多中医理论，却没一个拿得出手的好武器上阵杀敌，是件多么丧的事。
所以我要做八珍米，我希望它是每个中医爱好者拿得出手好武器，别再跟我叨叨中药难喝，别再跟我叨叨煮药麻烦，这些都不是你们抗拒治疗的bug，只要你脾虚？把八珍米撒在米饭里同煮总会了吧？然后像嚼大米一样吃了它总会吧？搞定你一切脾虚问题的好武器来了！
2，那八珍米是地里种出来的吗？
我很希望它是，这样省力多了，可惜它不是。
虽然它长的样子和普通大米一样，吃法也和普通大米一样，但它是用最先进的双螺杆挤压重组与纳米粉碎技术制成的，是用12味食材制成的米粒状，从而有效解决了良药苦口，熬药费时费事的问题！甚至因为它采用最先进的冻干技术，经有效数据分析：八珍米的有效成分高于普通药材的2—6倍。
3，那八珍米的配方是什么？与八珍糕一样吗？
八珍米是根据明代名医陈实功八珍糕的配方，加上消食方子配比而成的。
八珍糕的组成：大米，糯米，山药、莲子、炒薏苡仁、芡实、*参、茯苓、白扁豆、白术组成。
素问轩八珍米的组成：大米，糯米，小麦胚芽，怀山药，莲子，炒薏苡仁，芡实，炒大枣，生麦芽，焦山楂，炒鸡内金，佛手组成。（或直接点击斜体字食材名称即可跳转到相关图文了解功效）
方中大米，糯米补中益气、健脾养胃；小麦胚芽更是小麦中的战斗机，集聚小麦营养的精华；怀山药益气养阴，擅补脾肺肾阴虚；莲子健脾补心，养心安神；薏苡仁健脾去湿；芡实益肾固精除湿补脾；大枣补中益气，养血安神；生麦芽消食和胃，疏肝解郁；山楂消肉食化瘀；鸡内金消一切积食健胃；佛手疏肝理气行气和中，燥湿化痰。
八珍米和八珍糕配方的区别在于去掉了：
白术，白扁豆，茯苓，*参，
取而代之的是：
生麦芽，焦山楂，炒鸡内金，炒大枣，佛手。
为什么要去掉白术，白扁豆，茯苓，*参呢？
第一，因为白扁豆有止泻作用，茯苓+白术进一步放大燥湿健脾的功效，所以八珍糕确确实实非常适合脾阳虚，经常腹泻，舌苔滑腻的人，但对舌红干燥且便秘，偏脾阴虚的人来说，并不太适合了。
我要做八珍米的另一个初衷是，它不仅要能消食健脾，而且能适合不同体质的全家人一起吃，好东西怎么可以一个人独享呢？
那去掉白术茯苓这四味药就健不了脾了呢？
非也，因为还有炒薏苡仁，莲子，芡实，山药，它们不是假的，它们同样具备健脾的功效。
其二，现在的人吃得太好，又动得太少，很多脾虚的成年人或孩子或多或少有积食，内热的症状，所以一上来比补脾更重要的反而是消积，因为积食不除，补脾根本补不进去，同时用生麦芽，佛手疏肝解郁，这样一来收效往往会更大。
很多人会问，孩子也会肝郁吗？事实上孩子往往是大人的镜子，现在大人有多郁，孩子就有多郁，更何况小儿肝常有余，脾常不足。
所以改良后的八珍米，不管是家里有个舌红干燥的脾阴虚娃还是家里有个舌淡湿润的脾阳虚的老公，你们可以吃一个锅里的药了，它是适合全家人长期调理脾胃，一起吃的消食健脾米。
3，八珍米的味道怎么样？药味很大吗？原材料怎么样？
烹煮后的八珍米非但没有一点苦、涩的味道，反而因为添加了小麦胚芽后，有股淡淡的米香味，很有嚼劲。
它们所有原材料都是地道药材：河南的怀山药、湖南的莲子、贵州的薏苡仁、广东的芡实、河北的生麦芽、山东的焦山楂、*的炒大枣和河北散养家鸡的炒鸡内金。
包括大米，糯米，大麦胚芽都是有机食材，全部都接受最严格的安全检测，然后通过德国PIC/SGMP、中国GMP、美国cGMP、KGMP四大国际认证。
4，那什么人适合吃八珍米呢？
只要你年龄大于8个月以上，都可以吃。这句话一点没夸张，因为8个月以上已添加辅食的小儿就可以吃八珍米了。
如果你有腹胀，大便不成形，便秘，容易打嗝，四肢无力，神疲乏力，口臭，反复感冒、咳嗽、免疫力低下，气血亏虚等一系列脾胃虚弱导致的问题，八珍米就是为你而来的。
甚至脾胃虚弱的老人，孕妇，经期女性都可以吃它。更多脾虚内容穿越至《脾虚从初级到严重一共有6种，你究竟有没有？看一遍就懂！》
毕竟，健脾是地球人一生的事业，脾好肾才会好，肾好一切就都好。
5，那八珍米可以长期当做主食吗？多少时间为一个疗程？
可以，如果全家三个人每天晚饭一起吃的话，差不多用量是g大米+g八珍米，每人正常一碗米饭，5盒可以吃1个月；如果一人食个人版，5盒可以吃满3个月；所以建议5盒为一个食用周期，每盒30袋，每袋30g，一盒共计g。
食用期间请继续观察全家人的大便和舌像情况，当脾胃恢复到健康状态时，可以逐渐将八珍米的食用量减少。对年龄较低的孩子来说，一定要根据参考食用量食用，不要为达到快速效果，一次性让孩子吃得过多。
取五分之一袋至四分之一量，与大米1：1混合熬煮，将米汤喂给孩子。米粒妈妈吃后再给孩子哺乳，也能达到为宝宝补脾的效果。
视孩子喜好，先取四分之一袋八珍米与大米一比一混合后做成糊、粥、饭等食用。
6，八珍米怎么吃？
做米饭的话按照1：1比例即可，与大米或其它米类直接放在一起煮，做粥的话只要在出锅前10分钟放入八珍米即可。
但八珍米绝不仅限于米饭哦，别让厨艺限制了你对八珍米的想象力，你可以把它卷成寿司，揉成饭团，变成南瓜炒饭，甚至做成糕点。。。。
我相信只要你们拿出学习中医一半的功力，就可以做出灰常好吃的八珍米，脾虚的同志们，我只能帮你们到这里了，剩下怎么吃，你们自己看着办，别生嚼就好。
7，请问八珍米有什么缺点吗？
你是哪个单位的？来砸场子吗？不过我一向以德服人，要说缺点也不是没有，就是又好吃又有效，老少通吃？扫扫文末微店