对于很多朋友来说，便秘可是一个大麻烦，别看它平时不会给人带来多大困扰，但很多时候，它就是诱发重大疾病的幕后黑手。
很多人出现便秘，主要因为在生活中喜欢吃些低渣精细的食物，有的人为了图省事干脆就整天喝粥。这样，人体内进食的纤维素就会减少，肠道蠕动较慢，因而容易造成便秘。
另外，心情不舒畅的时候也会便秘。这是因为不良情绪也会影响大肠的蠕动，造成人体内的废物不能及时排出体外，诱发便秘。这就是所谓的“气内滞而物不行”，即中医上讲的气秘。这些人的粪便并不结燥，但排泄困难。
很多人并没有把便秘放在心上，认为反正它对生活也不会造成多大影响。但找中医看过病的人大多会发现，一般情况下，医生都会问：“大便正常不正常？成形不成形？”中六君提醒，便秘对人体的危害是很大的。
大便在肠道里长期堆积，就会不断产生各种*气、*素，从而使人食欲变差、睡不着觉、心中烦躁不安。这也是为什么很多患有便秘的人会出现口臭，放屁也特别臭的原因。另外，这些陈旧的大便产生的*素会被肠道反复吸收，然后通过血液循环到达身体的每个部位。所以，很多经常便秘的人会出现面色发灰、发暗，皮肤粗糙、毛孔粗大，长*褐斑、青春痘、小皱纹，浑身无力，心烦等现象。
还要提醒大家的是，对高血压、冠心病患者来说，便秘是十分危险的。有的患者会在排便的时候突然发生脑血管意外，甚至死亡，多半跟便秘有关。另外，这些陈旧的大便还会压迫肠壁，使肠黏膜受伤，造成肠蠕动变慢，进而诱发习惯性便秘和顽固性便秘。
便秘是临床上非常普遍的一种症状，是指患者排便频率的减少（一周大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结）。多种原因均可引起便秘，而且部分引起便秘的病因存在很大的危险性，比如肠梗阻、肠道肿瘤等。所以，经常便秘的患者，最好及时到消化内科就诊，排查原发病根。
1、便秘与腹泻交替，脐周或脐中、下腹部隐痛。多为肠结核或腹腔内结核、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎或肠易激综合征等病变。
2、便秘伴腹部包块。小心是结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病(Crohn病)或肿大的淋巴结等。
3、便秘伴剧烈腹痛、腹胀、呕吐。有可能是急性便秘，考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻的患者一般都停止由肛门排便与排气。
4、下腹或直肠、肛门内胀痛不适，用力解出坚硬而粗大的粪便后胀痛减轻。或是直肠性便秘。左下腹隐痛不适，解出栗子状坚硬粪团后，隐痛缓解，多提示结肠痉挛或肠易激综合征。
另外，其他原因也会引起便秘，如怀孕，服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药、抗癫痫药（药物性便秘），神经系统损伤等，最好让专业医生进行检查鉴别。
本文综合自39健康网
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