本期点评医生
白洁
北京崔玉涛育学园儿科诊所·医疗总监
毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位。具有十多年的儿科临床工作经验，曾就医院工作并完成新生儿临床博士的学习，并在核心期刊发表多篇论文。后医院工作近9年。不仅对儿科各种常见疾病的诊断与治疗有着丰富的经验，还对儿童生长发育、儿童心理和行为评估，以及婴幼儿过敏、喂养与营养等专业有着深入的研究和丰富的临床经验。曾参与翻译《1-4岁宝贝健康从头到脚》一书，并曾为《父母必读》杂志的“成长观测站”等专栏供稿。具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持（PALS）证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。
案例回放这是一个1周岁男宝宝的案例。家长反映，孩子最近便秘，水果、蔬菜也在吃，益生菌、乳果糖也在吃，可是已经连续三天都没有排大便了，请问乳果糖可以长期给孩子吃吗？怎么缓解孩子的便秘呢？
白医生点评摘要
家长首先要明确，真正的便秘表现为大便干结、排便费力，而家长关心的宝宝两次排便时间间隔延长并不能成为判断宝宝便秘的标准。
宝宝目前三天没有排便，但是若进食正常、也没有腹胀表现，那么家长可以继续观察。当然，如果家长还是非常担心，可以偶尔使用一次开塞露诱导宝宝排便，若排出的大便不干硬，就不能说明宝宝便秘，家长只要耐心等待宝宝自然排便就可以了。
对于已经出现便秘的宝宝，短期内可以使用乳果糖+益生菌制剂调节肠道健康，乳果糖是纤维素制剂，经过肠道菌群的分解可以产生水从而软化大便，对缓解便秘有明显的效果。但长远来看，还是建议让宝宝正常接受蔬菜和水果，从食物中获得充足的纤维素，来有效预防或缓解便秘。
需要注意的是，如果宝宝排便不是特别干燥，也没有排便费力、哭闹剧烈的情况，家长就不用给宝宝服用乳果糖进行调节。
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